Hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas. ... El cleansing se realiza mediante una dieta detox, es decir, que ayuda a eliminar toxinas y queremos que empiece a formar parte de un estilo de vida saludable a mantener el resto de tu vida.
Los desayunos saludables perfectos deberían estar formados por:Lácteos. Leche, yogur o queso... ...Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...Fruta. ..Grasas saludables.
Una mejor salud
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
Pero no hemos de olvidarnos de la existencia de una comida intermedia muy importante: . Entre la comida-almuerzo y la cena pasan bastantes horas, y no es recomendable saltarse esta comida.
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Como ser ¨Bonita¨
RandomNo hace falta ser bonita,tú eres lo que quieras ser,si quieres ver esto míralo si no no.
