Глава 2. «Принятие ситуации, осознание, завершение терапии »

6 0 0
                                    

Первым шагом является установка приоритетов . К этому пункту относится первая фраза которую вы должны запомнить, выучить до того момента пока это не станет вашей сказкой на ночь.

«Я хочу забыть об этом человеке , и я забуду о нем, потому что каждое воспоминание о нем причиняет мне боль , я должен\а забыть ради того что бы дать себе второй шанс снова стать счастливым\ой, я должен\а приложить все свои усилия что бы добиться этой цели, я должен собраться, быть сильнее»

Никогда не позволяйте себе быть тряпкой , вы должны чувствовать прилив собственных сил, а не их отсутствие. Дайте себе почувствовать как воздух проникает в вашу душу, очищая ее от не нужных мыслей, воспоминаний.

На втором шаге, вы должны дать себе ровно 1 день .

Не 10 дней,не месяц,и не год,а ровно 1 день.

В этот единственный день вы должны будете попрощаться, отпустить человека, простить . Простить в первую очередь за то, что он причинил вам боль , и да, вам не показалось, вы должны простить в первую очередь это , затем вы должны извлечь надлежащий вам опыт ,данный этим самым человеком.

Люди с которыми мы делим свою жизнь каждый день проживая сотни моментов , хороших, плохих . Когда мы расстаемся или бросаем кого-то , мы никогда не думаем что в первую очередь этот человек дал нам опыт , теперь мы должны извлечь его для того что бы этот опыт помогал нам в дальнейшем, стал нашим проводником по жизни. Вы должны поблагодарить за этот опыт, ведь благодаря ему, вскоре с другими людьми впредь вы где-то будете осторожнее, где-то умнее, где-то мудрее.

Этот день должен быть полностью посвящен прощению, извлечению данного нам опыта , очищению своего разума от этого человека навсегда. И если вы сделаете всё правильно, на следующий день вы проснетесь с абсолютным не пониманием того, почему ещё 1-2 дня назад вы об этом грустили.

« Мудрый человек тот, который сможет отпустить без доли ненависти ,без единой попытки или мысли о мести. Он отпускает и желает лучшего для тех, кому однажды он не подошел .»

« Может быть не со мной, но я верю в то, что однажды у тебя обязательно всё получится, ты снова почувствуешь тепло от прикосновений рук любимого человека, снова будешь засыпать под его сладкий голос , или под его нежное прикосновение руками к твоим волосам, сегодня я позволю себе отпустить тебя, снять с нас обоих эту обузу , я не злюсь, не держу обиды, и вовсе не ненавижу тебя, я желаю всего хорошего ,прощаюсь и ухожу.»

« Последний взгляд» Y.PenWhere stories live. Discover now