Obecnie książka zawiera masę wpisów o różnej tematyce, można łatwo się w niej zgubić, dlatego postanowiłam zrobić mały remanent. Poprzestawiałam kilka wpisów w inne miejsce oraz pogrupowałam je dziedziną. Tutaj chciałabym przedstawić, co możecie znaleźć w FIT LIFESTYLE, które wpisy są ważne i mniej ważniejsze - tak, aby każdy nowy czytelnik mógł bez problemu się odnaleźć i przejść od razu do wpisów przekazujących to, czego pożąda.
Jakie wpisy możecie u mnie znaleźć?
Przepisy, treści informujące jak bezpiecznie i bez efektu jojo schudnąć, przytyć bez niepożądanych efektów, jak przyspieszyć metabolizm, co zmienić, aby schudnąć... Oprócz edukacyjnych tekstów pojawiają się luźne wpisy dotyczące czerpania inspiracji, zorganizowania czasu na trening, dlaczego nie warto się poddawać, wspólne wyzwania z podsumowaniem wyników, czy też moja własna przemiana ze zdjęciami.
NAJWAŻNIEJSZE EDUKACYJNE WPISY:
> METABOLIZM - jak mam go naprawić?!
> JAK MAM PRZYTYĆ zdrowo i bez niepożądanych efektów.
> REDUKCJA - wszystko w pigułce.
> TRENING NA CZCZO - nie dla wszystkich!
> WYJŚCIE z redukcji.
> DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ? 12 rzeczy jakich możesz robić źle.
WYZWANIA:
> MIESIĘCZNE WYZWANIE 30-dniowe z planem od Codziennie fit. Podsumowanie z wymiarami we wpisie „#5 MIESIĘCZNE WYZWANIE - podsumowanie 30 dni."
> #1 MIESIĘCZNY PLAN - cztery tygodnie z Codzienniefit, rozpiska i wymiary. Podsumowanie z wymiarami we wpisie „#3 MIESIĘCZNY PLAN - podsumowanie i mała prośba do was."
> WAKACYJNE WYZWANIE
SERIE, KTÓRE MAM ZAMIAR KONTYNUOWAĆ:
> MOJA MAŁA PRZEMIANA
> FIT MIESIĄC
> 5 NAJGŁUPSZYCH mitów "fitnessowych"
> FIT YOUTUBE – kanały fitnessowe, które polecam!
> 5 WSKAZÓWEK, ułatwiających fit lifestyle
> PRZEPISY
> FOODBOOK
PRZEPISY:
> FOODBOOK [#1]
> FIT KREM CZEKOLADOWY – 2 przepisy!
> PRZEPISY NA ZDROWE przekąski
INNE:
> NIE MAM CZASU, żeby ćwiczyć.
> MOTYWACJA A INSPIRACJA - dwie różne sprawy. 15 cytatów.
> Q&A - odpowiedzi na wasze pytania.
> NIE PODDAWAJ SIĘ! - kartka inspiracji.
> POZYTYWY zdrowego trybu życia.
> KONIEC ROKU, życzenia noworoczne, podsumowanie 2k17, postanowienia, nowa seria!
Podane są tytuły wpisów, więc jeśli znajdziesz coś co Cię interesuje, możesz łatwo przejść do interesującego Cię momentu. Spis treści będę aktualizować w momencie pojawienia się nowych, równie ważnych notatek.
CZYTASZ
FIT LIFESTYLE
RandomFIT LIFESTYLE - poradnik dotyczący zdrowego trybu życia. Co tutaj znajdziesz? Wskazówki jak przetrwać redukcję, wyjaśnienie, dlaczego nie tracisz w centymetrach oraz masę innych ważnych rzeczy. Jeśli masz jakiekolwiek pytanie możesz śmiało się zwróc...
