للبنات فقط ... كيف أعيش سعيدة

قوة الشخصية

قوة الشخصية في علم النفس    
صفات الشخصية القوية ....
1ـــ الهدوء..
إنّ أول ما يظهر على صاحب الشخصية القوية بحسب علماء النفس هو الهدوء والقدرة على السيطرة على الغضب والانفعالات.. وهو الأمر الضروري للتفكير الموضوعي والمنطقي قبل اتخاذ أي قرار أو التسرع في أي موقف بسيط بصورة قد تؤدي إلى حدوث عواقب   2 ـــ الالتزام بالمبادئ ...
إنّ وجود تنسيق من القيم والمبادئ الحميدة يعدّ محركا أساسيا لأصحاب الشّخصية القوية... حيث إنّ الإيمان بأفكار عُليا كالتّواضع والأمانة والصدق في الأقوال والأفعال مهما تغيرت الظروف يجعل الفرد محل ثقة من الآخرين...و يكتسب ودّهم واحترامهم بصورة عظيمة... ويعدّ الإيمان بالمبادئ العليا  من أهمّ أسباب الصّحة النفسية.... مما ينعكس على التّصرفات بصورة عامة ويوضح مدى قوة الشخصية...
3 ـــ  الثقة بالذاّت ....
يتعامل أصحاب الشخصية القوية مع أنفسهم من خلال رؤية مهمة تتجلى في الثقة بالنفس والقدرات... وعدم الاهتمام بآراء الآخرين غير المجدية سواء كانت إيجابية أم سلبية... ذلك أنّ الدّوافع التي تحركهم هي ذاتية محضة وليست لإرضاء الغير أو اكتساب ودّهم.. والشق الآخر هو العمل المتواصل على تنمية القدرات بالتّعلم سواء من التجارب المختلفة بما تحمله من نجاحات أو عثرات... أو السعي وراء اكتساب معارف و مهارات جديدة ...و ذلك  بالاهتمام بالثقافة والعلوم المختلفة...
4 ـــــ تحمل المسؤولية ...
عندما يتّخذ الفرد صاحب الشخصية القوية إحدى القرارات.... فإنّه يكون مسؤولا عن تنفيذه بشكل كامل... حيث ينبع ذلك من إيمانه بقدراته ووجوب الحفاظ على الوعود والقرارات.. لذا فإنّ الإرادة والتصميم من أهم ّمظاهر قوة الشخصية... وهو الأمر المثير للإعجاب من الآخرين،... كما أنّ المسؤولية تتجلى في القدرة على التحلي بالشجاعة الكافية للاعتراف بالخطأ ومحاولة إصلاحه... وهو الأمر الذي يفتقده أصحاب الشخصيات الضعيفة الذين يحاولون دائما التّهرب من الأخطاء بمداراتها أو إنكارها....

كيف تقوي شخصيتك...؟؟
ــــ عليك بالتركيز على الإيجابيات الموجودة لديك والابتعاد عن أيّ تفكير سلبي....
ـــ أن تقوي من علاقاتك الاجتماعية ومخالطة الناس والمشاركة في أي حوار ونقاش..
أن تؤمن  بالله سبحانه وتعالى.. لأنّ الإيمان بالله يشعر الإنسان بالراحة النفسية والطمأنينة في جميع جوانب الحياة.... ويخلصه من الشعور بالخوف والقلق الذي يسيطر عليه...
قم  بممارسة تمارين الرياضية الجماعية.. مثل المشاركة في النوادي الرياضة.. لأنّ ذلك يعزّز ثقة الإنسان بنفسه نتيجة لتعامله مع عدد كبير من الأشخاص...
1 ــــ أن تستعين بالله في كلّ أمورك ..
2 ـــ أن تعيش لهدف سام تسعى لتحقيقه ..
3 ــ أن تتحلى بالصبر في كلّ ما يواجهك في الحياة ..
4 ـــ أن تعيش متفائلا دائما وأن تفكر بإيجابية....
5 ـــ أن تجعل لنفسك مثلا أعلى وقدوة ..
6 ــــ وجه نظرك دائماً للأعلى ..
7 ــــ تذكّر أنّ المرء يحشر مع من أحب ..
8 ــ  اعمل أكثر مما تقول .. تكن قدوة للآخرين ..
9 ـــ أن تمتلك روح المبادرة الذاتية ..
10 ــــ أن تحقق الاستقلالية في حياتك ..
11 ــــ أن تحقق الاستقرار النفسي والاتزان الانفعالي ..
12 ـــ أن تحرص على استغلال وقتك ..
13 ـــ أن تعيش للآخرين وليس لنفسك فقط ..
14 ـــ أن تتسلح بالعلم والمعرفة ..
15 ــــ أن تقيم لمن حولك وزنا وقيمة ..  "احسن الظن ... تواضع.. شارك غيرك في أفراحهم وأحزانهم"...
16 ــــ أن تكون لديك المهارة لمواجهة الفشل والضغوط .." تهيأ لأي موقف  حول الضغوط لبرنامج عمل و لا تنسحب من المواقف الجديدة لأنّ فيها تجربة وفائدة...
17- أن تتوفّر لديك الصحة العامة .. " العقل السليم في الجسم السليم "...
يقول المثل :"القيادة هي مزيج من الإستراتيجية و الشخصية .. و لو أن عليك أن تتخلى عن احدهما .. فتخلّ عن الاستراتيجية و تمسك بشخصيتك"