ADHD

Info

Det här är inget kapitel men jag tänkte bara förklara lite så det kan vara lättare för folk som inte har add eller adhd kanske förstår lite mer än de gjorde innan. Men sen tänkte jag också säga att jag kommer skriva i olika perspektiv. Det är inte säkert att det bara kommer vara Isak eller Natalie som jag skriver om utan det kan vara familjer eller vänner också. Och jag kommer nog ta rätt mycket som hur jag känner det.  Det kan även komma intima scener men skriv gärna så jag vet i så fall och kan skriva en varning.

Men här är några punkter hur en person med adhd kan vara. Och ni måste absolut inte läsa det men skulle vara kul och kan hjälpa förstå lite hur jag tänker också.

1. De har en hjärna som går på högvarv.
ADHD/ADD-hjärnan stannar inte. Det finns ingen av/på-knapp. Det finns inga bromsar. Det är en börda som du måste lära dig hantera.

2. De lyssnar men allt som sägs går inte in.
En person med ADHD/ADD kommer att titta på dig, höra vad du säger och se dina läppar röra på sig. Men efter de fem första orden har deras tankar redan flugit iväg. De kan fortfarande höra dig prata, men deras tankar är uppe bland molnen. Istället tänker de nu på hur dina läppar rör sig eller hur din frisyr ser rufsig ut.

3. De har svårt att göra klart en uppgift.
Istället för att hålla fokus på vad som är framför dem så kommer personer med ADHD/ADD istället titta på färgerna i tavlan som hänger på väggen. Det är som att vandra omkring i en labyrint, de börjar gå åt ett håll men fortsätter hela tiden ändra riktning för att hitta vägen ut.

4. De blir lätt oroliga.
Eftersom de är djupa tänkare är de extra känsliga för vad som än händer omkring de. Att vara i en lyhörd restaurang kan låta som att du står längst framme vid scenen på en Metallica-konsert. En liten ledsam nyhet kan skicka iväg dem i raketfart mot "Jorden kommer gå under"-tänket.

5. De kan inte koncentrera sig när de är känslosamma.
Om det är något oroligt som händer, eller om de är upprörda kan inte en person med ADHD/ADD tänka på någonting annat. Det här försvårar koncentrationen på jobbet, i konversationen och sociala situationer till det omöjliga.

6. De kan koncentrera sig för djupt.
När dörrarna till hjärnan öppnar sig dyker personen med ADHD/ADD in alldeles för snabbt och alldeles för djupt in i det stora havet.

7. De har svårt att pausa/avsluta en uppgift när de är i sin koncentrations-bubbla.
Och under vattnet stannar de i flera timmar. Inte ens när syret tar slut kommer de upp om de njuter av utsikten.

8. De kan inte styra sina känslor.
För en person med ADHD/ADD så flyger deras känslor ute i det fria, långt bortom gränser och de kan inte tämjas. Taggtrådarna som är virade runt deras geniala hjärnor gör att tankar och känslor är svåra att hantera. De behöver extra tid för att få igång systemet och få det att fungera ordentligt.

9. Deras intensiva känsloutbrott är svåra att reglera.
Eftersom de är impulsiva och säger precis vad de tänker händer det ofta att de säger saker de ångrar senare. Det är nästan omöjligt för de att redigera orden innan de kommer ut.

10. Dd har socialfobi.
Att känna sig obekväm för man är vetandes om att man inte är som alla andra gör att personer med ADHD/ADD ofta känner sig osäkra i sociala situationer. De är rädda att de kommer säga något dumt eller reagera olämpligt. Att hålla tillbaka känns tryggare.

11. De är djupt instinktiva.
För personer med ADHD/ADD är ytan en osynlig utsida som dom tränger sig igenom. De ser bortom det. Det här är den mest angenäma aspekten av ADHD/ADD. Den här inspirerande egenskapen är vad som skapar genier. Uppfinnare, konstnärer, musiker och författare är alla drivna inom den här egenskapen.

12. De tänker utanför ramarna.
En annan underbar aspekt av ADHD/ADD är att just för de tänker annorlunda, kan deras abstrakta hjärnor se lösningar till problem som den konkreta tänkaren inte kan se.

13. De är otåliga och rastlösa.
Lättirriterade, viljan att saker ska hända hela tiden och på en gång och att de konstant pillrar på telefonerna, snurrar en hårslinga runt fingret eller skakar deras ben upp och ner; en person med ADHD/ADD behöver konstant rörelse. Det är en lugnande aktivitet för dom.

14. De är fysiskt känsliga.
Pennor känns tunga i deras händer. Olika material på kläder som andra människor inte skulle reagera på kan kännas stickande. Sängar är ojämna. Mat kan ha så många olika texturer du aldrig kan gissa. Precis som Prinsessan på Ärten så kan de känna en ärta under 20 madrasser.

15. De är oorganiserade.
Högar är deras favoritmetod av ordning. När en uppgift äntligen är klar blir papper relaterade till det lagda i en hög där de stannar tills högen blivit allt för hög. Det är då en person med ADHD/ADD känner sig överväldigad, frustrerad och städar upp. Personer med ADHD/ADD måste vara försiktiga så de inte blir samlare. Det är svårt för en person med ADHD/ADD att hålla saker i ordning för deras hjärna tänker inte i en vanlig ordning.

16. De behöver utrymme för rörelse.
När dom pratar i telefonen eller har en konversation med någon så tänker personen med ADHD/ADD mycket klarare när de är i rörelse. Rörelse är lugnande och ger klarhet i deras tankar.

17. De undviker uppgifter.
Att ta beslut eller göra klart arbete i tid är en svår kamp. Inte för att de skulle vara lata eller oansvariga, utan för att deras hjärnor är fulla med olika val och möjligheter. Att välja en kan bli svårt. Det är lättare att låta bli att välja eller ta beslut eftersom de överanalyserar allt. De blir besatta och uppehåller sig i djupet av sina hjärnor.

18. De kan inte komma ihåg enkla uppgifter.
En annan oväntad och absurd egenskap av ADHD/ADD är deras minne. Personer med ADHD/ADD kan inte komma ihåg att hämta upp deras kläder ur tvättstugan, mjölk på mataffären eller möten. Men å andra sidan kommer de ihåg varenda kommentar, mening och telefonnummer de har hört under dagen. Det spelar ingen roll hur många post-it-lappar eller alarm i telefonen de satt upp; deras distraherade hjärna är alltid någon annanstans. Synliga saker är lättare att komma ihåg. Därför har de alltid femton olika flikar uppe på internet.

19. De har många uppgifter på gång, samtidigt.
På grund utav deras konstanta verksamhet i deras hjärnor; så fort en uppgift är klar så är de redo att gå vidare på nästa utan att stänga ner föregående uppgift. Ju mer som pågår samtidigt, desto bättre. Multi-tasking är en favoritaktivitet.

20. De är passionerade i allt de gör.
Deras känslor, tankar, ord och beröring av en person med ADHD/ADD är stark. Allting är förstorat. Det här är en gåva när den lär sig hanteras korrekt. När en person med ADHD/ADD gör någonting, gör dom det med deras själ och hjärta. De ger allt de har. De är intensiva, förstående och djupa. Det är egenskaper som gör en person med ADHD/ADD så oemotståndlig.