Name: Nicolai sedlak
Alter: 15( fast 16 )
Größe: 1,57
Gewicht:115,5
Ich bin Nicolai und habe vieles versucht um abzunehmen aber es hat nicht Langzeitig geholfen. Die zwei wichtigsten Freunde auf der Kur die mir nur kurzzeitig geholfen hatten waren ERGEITZ UND WILLE.
Ich will in diesem Buch euch Tag für Tag schildern was ich getan und gegessen habe.
Also fangen wir das Projekt an.
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Mein Weg zum abnehmen
Historia CortaIch will es in zwei bis drei Monaten schaffen ca. 20 bis 30 Kilo runter zubekommen
