Depression

A depressão se arrasta sobre você silenciosamente, no ínicio você luta, contra as coisas pequenas, mas normalmente você escolhe ignorá-las.

É como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária, vai passar, que é só mais um dia ruim. Mas não é. Você está preso nesse estado mental.

Você se acostuma a colocar uma máscara social e continuar a viver em meio às pessoas, porque é isso o que você tem que fazer. É isso que os outros fazem.

No entanto o problema não passa, e você luta para levantar todo dia, e começa a ficar difícil a cada dia. É aí que você cai mais fundo ainda, e é aí que você vai aos poucos se afastando da família e amigos, às vezes isolando-se deles completamente.

Toda a satisfação vai embora.

As pequenas coisas que te alegravam são agora sem importância, e mesmo as tarefas mais simples tornam-se dolorosas, e é aí que começa a faltar motivação.

Por que continuar tentando se nada te faz feliz?

Tudo te faz sentir-se ainda pior e você se vê preso em um círculo vicioso. Subitamente você se encontra vivendo em câmera lenta. Os dias se tornam indistinguíveis. É apenas um ruído branco, apenas um peso preenchendo sua cabeça e se derramando sobre seu corpo.

Você sente que nunca será feliz novamente.

Você continua a recuar e destruir relacionamentos. Você se envergonha de tudo o que fez e de tudo o que não fez.

Há uma parte de você que quer fazer as coisas direito, uma súbita onda de positividade o faz querer sair e encontrar pessoas, mas tudo passa muito rápido, por que você sabe que não vai funcionar de qualquer maneira.

Coisas que deixam seus amigos animados os deixam indiferentes e você fica ciente do imenso abismo entre vocês. Outro fracasso não é uma opção, então no fim você decide ficar sozinho na sua zona de conforto onde ninguém faz nenhuma pergunta.

A baixa autoestima e falta de propósito tornam-se insuportáveis.

Você finalmente percebe que não pode continuar desse jeito e duas coisas podem acontecer: ou você decide buscar ajuda, ou você pode vir a tentar suicídio.

THIS IS HOW LIVING WITH DEPRESSION CAN LOOK LIKE.

Remember - Depression can be cured.

Obrigada por tirarem um pouco do seu tempo para ler isso.

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