Alloooraaaa... da come avete letto dal titolo ( madò mi sento una youtuber lol), vi dico, arrivando dritta al punto, di una "dieta" (se così si può chiamare ) che ho fatto io quest'estate per cercare di perdere peso... lo so, è sbagliato farlo senza che ce ne sia davvero il bisogno ma era una cosa che mi ero messa in testa io quindi 'sti cazzi', la vita è mia, faccio ciò che sento più opportuno fare... (detto ciò, vi ho spiegato in breve il motivo per cui l'ho fatto quindi non attaccatemi ♡)
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Praticamente sono partita col diminuire i pasti, ad esempio saltavo la colazione,Ranzani solo con un piccolo piatto di pasta e cenavo mangiando poco cibo... premetto che all'inizio non sentirete la fame anche perché mangiando di più nei giorni precedenti alla dieta, il vostro cervello diciamo che ancora non ne risente (non so se mi spiego, ma l'importante di questo è che non sentirete la fame perlomeno, così è stato con me), dopo qualche giorno però, se continuate così, inizierete a sentire la fame ma cazzo vene importa! Volete raggiungere il vostro traguardo e dovete riuscirci. Poi, inizierete ad abituarvi a questa sensazione tanto da non sentirla più...delle volte, potreste sentirvi male quindi bevete sempre un succo zuccheroso ("succo zuccheroso" che frasetta puccy XD) poi anche sta cosa di "sentirvi male" dopo qualche giorno vi passerà perché poi, il vostro cervello si "abituerà". Ovviamente, NON DOVETE SMETTERE DI MANGIARE. Dovete continuare a mangiare lo stesso solo moooolto di meno o come vi sentite meglio voi.
Poi ci stanno delle volte in cui potete sgarrare ovviamente...
Ah! Fate anche attività fisica fino a mancare perché vi aiuta a bruciare grassi
A me tutto ciò, mi ha fatto perdere 6 kili in un arco di 3 mesi.
Ho perso circa 3 kili in 2 settimane più o meno poi altri 3, più in là.
Poi ho smesso di fare tutto perché mi ero stancata e quindi ciaooone.
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Spero che con voi funzioni e un bacione :3 🌷
-Cat😽
Ps: lasciate una stellina altrimenti vi picchio i capelli 💦😹
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😻 how to 😻
RandomEhyla people 😉 io mi chiamo Chiara ma chiamatemi Cat 😹 (è buffo come nomignolo dai lol) da come avete potuto leggere dal titolo: "how to", vi svelerò un sacco di trucchetti per qualsiasi cosa! 🙆 ovviamente, se avete bisogno di qualche consiglio...
