5 Phasen des Entzugs

Phase 1:

Am Tag rauchte ich ungefähr eine halbe bis eine Schachtel. Kam auf die Gelegenheit an. Bei Langeweile griff ich öfters zur Zigarette als wenn ich eine Beschäftigung hatte.

Doch seit Tagen gingen mir die Worte meiner Frau nicht aus dem Kopf. Sollte ich wirklich aufhören? Fast alle meine Arbeitskollegen, die einen Entzug versucht hatten, haben mir gesagt wie schwer es war. Und die, die es nicht schwer fanden, sind rückfällig geworden und schaffen jetzt keinen zweiten Entzug.

Meine Kinder würden doch wohl nicht anfangen zu rauchen, nur weil ich rauchte, oder? Am Ende suchten sie sich wirklich ein Beispiel an mir und fingen an diesen ekligen Dingern eine so große Macht zu geben. Nein, das wollte ich nicht. Ich könnte dazu beitragen, ihnen dieses Schicksal zu ersparen. Aber nicht jetzt. In einigen Wochen.

"Ich hab echt Bock mal auszuprobieren wie Zigaretten schmecken. Die sehen immer so lecker aus, wenn andere Leute sie rauchen."

"Mein Dad raucht auch."