Conseils pour fille.

Les règles

C'est une chose qui arrive dans la vie d'une lorqu'elle a entre l'âge de 9 à 16 ans. Pour certaines cela peut arriver plutot comme ça peut arriver plus tard pour d'autres.

Les règles c'est quoi?:
Une fois par mois, tu ovules, c'est-à-dire que l'un de tes ovaires libère un œuf. Si l'ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde, il est éjecté hors du corps et tes prochaines règles commencent.

Quoi faire pour être prête:
Vu le fait que tu ne peux pas prédire le moment où et quand tes premières règles arriveront prépare-toi une trousse de secours.

Quoi mettre dans ta trousse d'urgence?:
Au cas où tu serais à l'école le jour venu, prévois une «trousse d'urgence» qui comprend une petite culotte à ton goût, un sac en plastique refermable, 1 ou 2 protège-dessous et 1 ou 2 serviettes hygiéniques. Tu peux aussi inclure un détachant en bâtonnet et quelques comprimés d'ibuprofène(comprimés pour les maux de tête).

Les symptômes qui accompagne vos règles:
Il faut comprendre la différence entre le syndrome prémenstruel (SPM) proprement dit et le fait d'éprouver certains symptômes liés à la phase prémenstruelle du cycle. Le SPM dit bien ce qu'il est: un syndrome au sens clinique du terme. Le diagnostic de SPM tombe quand une femme ressent, pendant au moins trois cycles d'affilée, un ensemble de symptômes prémenstruels si forts qu'ils l'empêchent de mener une vie normale. Les symptômes du SPM incluent l'irritabilité, l'anxiété, la dépression ou la confusion, les sautes d'humeur, les maux de tête, le ballonnement, l'hypersensibilité des seins, et l'enflure des mains et des pieds.

Faire du sport avec ses règles?:
Tu peux très bien faire du sport même lorsque tu as tes règles en utilisant des tampons.La baignade est aussi parfaitement sécuritaire, et il n'y aura pas de sang dans la piscine, promis! Les tampons sont la meilleure forme de protection pour la baignade, parce qu'une fois insérés, ils se dilatent pour épouser les formes de ton corps. Tu dois simplement changer ton tampon quand il le faut et ne pas oublier de cacher le cordonnet. Comme tu vois, rien ne t'empêche de porter ton plus joli bikini! Renseigne-toi au sujet des tampons
SportMD de PlaytexMD.

Source:http://www.playtexplayon.ca/fr-ca/faq-sur-les-regles?gclid=Cj0KEQjwoau9BRDMvsnv5MCh24UBEiQAKOqcfccwIXRHieB45VvF0iPrXYgNzz52dylgBZTGK_qy-qMaAl138P8HAQ

Si tu as d'autres questions au sujet de tes règles va visiter:
www.beinggirl.be
--------------------------------------
@lenabretone j'espère avoir t'avoir aider en répondant à ta question!
--------------------------------------
Si avez d'autre questions ça me ferait un plaisir d'y répondre. Mettez-les dans les commentaires!
----------------------------------------------------------------------------
Si vous avez des commentaires constructifs pour moi mettez-les également dans les commentaires.
Merci d'avance pour tous!❤️