Me siento como si fuera un zombie, sin emociones. Me siento vacía como si estuviera en lo más profundo de un pozo lleno de oscuridad sin poder salir. Siento que todos me juzgan, que nadie me entiende, dicen que no es normal que duerma todo el día, que esté bajo tratamiento, nadie entiende cómo es posible que una chica tan joven con buena salud pueda permitirse sentirse triste, cansarse, llorar o estar mal. "Deberías ser feliz" , ¿creen que no lo intento ?, "No puedes estar cansada", no entienden cómo puedo sentirme sola estando rodeada de personas.
Si tan solo ellos supieran lo que es la depresión, sobrepensar a cada inhalación, crisis de lágrimas, los ataques de ansiedad. La depresión y la ansiedad son dos enfermedades que te hacen vivir cada una un infierno durante días, meses, años sin parar. Es como si un diablito estuviese pegandote con un lazo lleno de fuego y te golpea cada segundo, sientes tanto dolor que por dentro te destrozas, tu respiración disminuye a cada inhalo y exhalo, tu mente está hecha un uragaan, miles de pensamientos negativos, palabras, frases negativas que te han dicho en el pasado llenan tu mente, de tanta repetición te crees todo lo que pasa por tu cabeza, todo lo que te dijeron esas personas que dicen amarte, "estás engordando", "que tonta eres", "testaruda", "no tienes cerebro", "nunca vas a llegar a nada en la vida", "no se como haces para seguir viva", "yo siendo tu me corto las venas", "que fea eres", "nadie podrá amarte", "vete a la mierda", "eres la peor persona en este mundo", "de que te quejas yo vivo cosas peores que tu y mirame aqui estoy", "eres muy débil" , "que llorona" . Ahora imagina sufrir las dos enfermedades a la misma vez. Síndrome ansioso depresivo, ese es mi diagnóstico. Fue como si explotara una bomba frente a mi cara, mis sospechas eran ciertas.
Se han identificado varias causas para el trastorno ansioso depresivo, pero dos de las principales son las neuroendocrinas y la hiperactividad del sistema noradrenérgico. Vaya vida me ha tocado y eso que no pedí nacer.
A partir del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM V), se establece un criterio diagnóstico, cuya característica principal es un persistente y recurrente estado de ánimo disfórico de al menos un mes de duración, acompañado de síntomas como: dificultades de concentración o de memoria, además de trastornos del sueño, fatiga o falta de energía, irritabilidad, hipervigilancia, atención constante ante posibles peligros, llanto fácil, baja autoestima, desesperanza, poca confianza, pesimismo y sentimientos de inutilidad. Este diagnóstico tan solo lo puede realizar un psiquiatra.
Los elementos que comparten la depresión y la ansiedad son el afecto negativo, que provoca dolor emocional, irritabilidad, sensaciones de culpa y bajo estado de ánimo, una baja autoestima y un sentimiento de indefensión. Sin embargo, algo característico de la depresión es un bajo afecto positivo que produce anhedonia o falta de energía, y algo propio de la ansiedad es la hiperactivación.
Hoy 2 de enero 2024 va por 1 año y 2 meses que estoy así. Y pronto en el mes de febrero sera el cumpleaños de mi ultimo intento de suicidio. Eso es una buena noticia. Puta vida la que me ha tocado, sigue siendo mas simple a mis ojos quitarme la vida que seguir viviendo joder sabes lo que es levantarse de la cama cada dia a hacer cosas que no te importan ?
Los seres humanos construyen pero también lastiman y destruyen, cuando llega el momento de pedir perdón te echan la culpa, si te hablé mal fue por tu culpa, a ti te gusta que yo te trate como te trato. Lo único que pido es poder lograr pasar a otra cosa pero es tan complicado. Es una pelea conmigo misma, con mis pensamientos, con mis emociones, un constante conflicto conmigo misma. ¿Sabes lo que es llevar una pelea consigo mismo cada segundo, minutos, horas, días, meses, años? Te debilitas, terminas creyendo todo lo que pase por tu mente si no tienes a nadie que te apoye, si no tienes a nadie que te entienda, que se ponga en tus zapatos, alguien que tan solo haga el intento en vez de hacerte reproches no haces nada por mejorar, te la pasas durmiendo, deberias comer mas, apestas date un baño. Joder felicitame cuando logro encontrar motivacion para salir de la cama, felicitame cuando me tome un baño, cuando coma, felicitame significa que estoy ganando contra esa solucion tan facil y simple que es suicidarse. Joder felicitame por no suicidarme va por casi un 1 año que no he vuelto a hacer un intento, no me juzgues, no me critiques, felicitame, aplaude, no me grites, no me hagas pensar que estoy loca, solo felicitame por seguir en este mundo tan podrido, no me compares con los demas solo callate y felicitame. ¿No ves que es una victoria?
