Zu allererst möchte ich mich hiermit für die ganz tolle und einfühlsame Behandlung bei Frau Annette Loch von Hypo Femme in München bedanken. Ohne sie und ihr Angebot würde es mir jetzt nicht wesentlich besser gehen als vorher. Frau Loch führt auch noch weitere Praxen in Stuttgart und Ulm. Wenn ihr also mal in den Genuss einer Hypnose kommen wollt, macht sehr gerne einen Termin aus oder informiert euch zu aller erst mal auf ihrer Website. (Kostenlose Werbung ohne Gegenleistung)
Aber nun zu meiner Erfahrung:
Erstmal stellen wir uns doch sicher alle die Frage: Was ist das überhaupt, wie funktioniert das und ist das wirklich so, wie die es uns im Fernsehen immer zeigen?
Natürlich hab ich sie mir auch gestellt gehabt.
1. Hyponose ist eine Form der tiefsten Entspannung. Man braucht dafür keine speziellen Medikamente oder sonst was. Alles was es braucht ist jemand, der sich wirklich ernsthaft auf so eine Erfahrung und Entspannung einlassen will, Probleme, Sorgen, Ängste, Zwänge und vieles Mehr ändern möchte und dann den jenigen, der durch jahrelange Erfahrung und Training in der Lage ist, einem diese Entspannung näher zu bringen und einen auf diesem Weg zu begleiten sowie eine Anleitung gibt.
2. Der Patient wird in die richtige Stimmung gebracht (zumindest fand ich, dass das bei mir so passiert ist) und dann wird eigentlich mit der Entspannung und Reise rein durch Worte und Denkvermögen begonnen. Es passiert effektiv alles in deinem Kopf und nirgendwo anders. Keiner ist willenlos oder gefangen. Jeder kann entscheiden, wie weit er gehen will. Das kann keiner außer man selbst beeinflussen.
3. Ja, es fühlt sich ein bisschen wie Zauberei an, aber oh Wunder, es ist keine.
Also, es ist ein Sonntag Morgen und ich bin (überpünktlich wie immer) 20 Minuten vor eigentlichem Terminbeginn vor Ort. Frau Loch begrüßt mich freundlich und bittet mich in einen kleinen aber nett und modern eingerichteten Raum. In diesem Raum befindet sich nicht allzu viel. Ein Tisch, 2 sehr Bequeme Ohrensessel, seitlich noch ein Bürotisch mit Computer, eine Stehlampe, und ein Teppich.
Ich setze mich in einen der beiden Sessel und ehe ich Platz genommen hab wird mir auch schon etwas zu trinken angeboten. Ich nehme dankend an und das kostenlose Vorgespräch beginnt. Zuerst einmal hat Frau Loch mir erklärt, was Hypnose ist und wie das jetzt gleich im Detail ablaufen wird. Anschließend haben wir darüber gesprochen, um welche Themen es denn bei mir geht. Unter anderem ging es bei mir um Wut, Trauer, Angst, immer im Mittelpunkt stehen zu wollen und Gefühlsverhältnisse. Nachdem eine DIN A4 Seite doppelseitig beschrieben war, wurde ich nochmals über die Kosten informiert (Wichtig: Eure Krankenkasse kann diese Kosten nicht übernehmen. Es ist lediglich Privatpatienten oder Selbstzahlern (zu denen Zähle ich in dem Fall) möglich, die Leistungen in Anspruch zu nehmen), musste ein Datenschutzblatt unterschreiben und schon ging es los.
Ich werde hinein in die tiefste Entspannung geführt, die man sich vielleicht selbst gar nicht vorstellen kann. Der Gesamte Körper beginnt mit jedem Wort schwerer zu werden. Du bemerkst, wie du tiefer in den Stuhl einsinkst. Je mehr du eintauchst merkst du, dass sich Arme und Beine ähnlich eines Taubheitsgefühles anfühlen. Es ist im ersten Moment sicherlich unangenehm und man denkt sich (auch wenn man das ausdrücklich nicht denken soll): Muss das so sein? Bin ich schon tief genug in der Hypnose? Halte ich das aus? Aber die Fragen stellt man sich halt irgendwie trotzdem. Und ich bin ja ehrlich, ich hab es hin und wieder mal kurz versucht, meine Finger und meine Füße etwas zu bewegen. Es geht schon, braucht aber wirklich etwas an Kraft während man in der Hypnose ist.
In völliger Entspannung wird dir dann (also zumindest bei mir) ein Weg zu einer wunderschönen Blumenwiese aufgezeigt. Über diesen Weg durch einen kleinen Wald gehst du dann in Gedanken und landest am Ende wirklich Bildlich im Kopf auf einer. Diese Blumenwiese ist der Ort, wo es nur positivität und gute Gefühle gibt. Hier her wirst du immer wieder zurück kehren, wenn du dich deinem jeweiligen Problem gestellt hast und es auch lösen konntest.
