1-utiliser votre temps en ligne pour se cultiver
Nous passons des heures et des heures sur les médias sociaux à gaver de vidéos drôles , de commérages etc,... Mais sachez que Le net regorge de choses riches en enseignements. Profitez de vos excursions sur la toile pour élargir vos connaissances ou apprendre de nouvelles choses.
2-Notez ce que vous apprenez
Notez chaque jour les choses que vous apprenez. Cela aide votre cerveau à les mémoriser. Pas besoin d'écrire un roman , écrivez seulement l'essentiel.
3-Jouez au scrabble
Jouer à des jeux de société et des puzzles n'est pas qu'une façon agréable de nous occuper quand il pleut, Cela peut aussi entraîner notre cerveau. Mais Un grand classique reste le Scrabble, mais il en existe d'autres que l'on peut télécharger sur son smartphone comme "Ruzzle".
4-Beaucoup lire
Lire beaucoup est essentiel ( Journal, romans, biographie, ...)
5-Faites de nouvelles activités
Nous ne savons jamais à l'avance ce qui pourrait nous être utile et c'est pour cela qu'apprendre de nouvelles choses n'est jamais une perte de temps.
Notre cerveau a aussi besoin de temps pour digérer ce qu'il a appris.