Психология

By gad1oo

1.1M 24.5K 1.3K

Вторая часть Психологии: https://my.w.tt/UiNb/fMiyKIdpOG У нас только полезный и интересный материал. Дорогие... More

6 интересных психологических эффектов.
Наши странности.
Почему мы не помним сны?
Всё что мы покупаем делается, чтобы сломаться.
13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь.
5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях.
6 способов самомотивации.
Нравлюсь/не нравлюсь?
Как избавиться от застенчивости: двенадцать шагов.
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение.
Почему сбываются гороскопы. Психология шарлатанства.
10 самых хитрых головоломок.
Как испугать человека взглядом.
7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу.
Психологический комфорт общения.
Сила воли - ограниченный ресурс.
Как сохранить отношения?
Возможна ли жизнь без боли?
Провокация в скрытой форме.
Источник накопления личной силы.
Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
О природе интуиции.
Принцип удовольствия.
Давайте представим..
Как провести день без интернета?
Как научиться выступать перед публикой?
Нужно ли искать смысл жизни?
Как перестать думать о прошлом?
6 разновидностей Дежавю.
Профессор...
Отпускать ли человека?
Поставить цель и осуществить её
Психологический эксперимент: Третья волна.
Как перестать откладывать все на потом?
9 причин начать бегать.
Синдром "нытика"
33 сайта, которые сделают из вас "гения"
5 способов сделать речь убедительнее.
8 игр в которые играет ваш мозг.
Уметь прощаться.
Не останавливайтесь в зоне комфорта!
Тренируем дикцию с помощью стихотворений.
10 способов управлять людьми и добиваться своего.
25 самых странных фобии.
Как исбавиться от комплексов.
Шум вокруг нас.
Как похудеть используя психологические приемы?
Человечество устало от секса.
Где искать себя?
Эксперимент с чудовищем.
Сожаления умирающих..
Что происходит с мозгом во время влюблённости?
Десять наиболее интересных парадоксов.
Факты из психологии, которые многое объясняют.
Почему нужно развивать память и почему ее слабость - наше проклятие .
Не любите свою работу.
20 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.
Секрет счастливых отношений.
Иллюзия эффективности.
Как перестать откладывать жизнь на потом?
21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет вам...
Причины наших сожалений и чем полезно жалеть о чем-то?
Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?
Способы снятия стресса.
"Стадное чувство" или "закон 5-ти процентов"
Почему нынешней молодёжи не дано повзрослеть?
Ложь, пустословие, сквернословие и клевета.
8 ловушек в которое попадает ваше сознание.
Как определить уровень развития личности?
Полезен ли мозгу никотин?
Исчадие добра.
5 уроков о том, как относиться к людям.
Физические и психологические зависимости.
10 способов сделать свой день максимально продуктивным.
Ожидания или действия?
Мотивация не для слабонервных.
8 научных объяснений любви.
Почему некоторые люди думают тоньше других.
Что такое эмпатия, и почему ее все меньше?
6 серьезных ученных отвечают на детские вопросы.
Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать.
Как перестать обижаться?
50 вопросов, которые освободят Ваш ум.
Прайминг: манипуляция Вашим сознанием.
Доступно о мазохизме.
Манипулирование словами.
25 признаков сильной личности.
Опасные отношения.
10 признаков того, что у вас поехала крыша.
10 наставлений выпускникам от 5 успешных личностей.
30 секунд, которые изменят всё.
Как бороться с перфекционизмом.
6 практических советов опытного учителя.
7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу.
Как выбраться из невроза и научиться всегда делать только то, что ты хочешь?
Что говорят разные психотерапевты, если у них спросить "Как пройти на вокзал?"
7 правил хорошей рекламы.
SQ3R или SQRRR
Упражнения для развития творческих способностей.
10 признаков, что вы счастливы в одиночестве.
Иллюзия понимания.
ХОЧУ и буду.
Почему девушки становятся нервными и выносят мозг?
Аномия: усталое поколение.
Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой.
Уважаемые читатели и психологи.
Как заниматься всем, что любишь?
Из книги доктора нейробиологии Льюиса Джека «Мозг: краткое руководство.
Почему мы постоянно нервничаем?
Как правильно расставить приоритеты в жизни?
Психологическое давление: не дайте себя в обиду.
7 вещей, которые больше не впечатляют.
19 техник психологической защиты от манипуляций.
Моральная задача для проверки нестандартного мышления.
7 уроков о том, как перестать нервничать.
Об иллюзорной важности женской красоты.
Наука о любви: Гарри Харлоу и природа привязанности.
20 вещей, которые нужно перестать с собой делать. Не усложняй себе жизнь!
Почему ты не защищаешься?
Восприимчивость в квадрате: почему некоторые люди видят больше других.
Музыка.
Вещи, которые стоит держать в секрете.
О детских потребностях и возрастных нормах.
Как повысить самооценку и обрести уверенность?
Как соцсети портят настроение?
«Ошибки» мышления, которые встречаются у людей чаще всего.
10 правил интеллектуалов.
Массовая коррупция в Финляндии.
Действительно очень крутая статья.
Кто придумал ваш образ жизни?
Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь.
О синдроме "бедной овечки"
12 ненужных качеств.
Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов.
Апатия: 14 главных мыслей.
Правила для улучшения памяти.
8 ловушек, в которые попадает наше сознание.
Жуткий эксперимент прошлого.
Как контролировать себя и свои эмоции?
20 интересных фактов о поведении человека.
Вирус цифрового слабоумия.
19 навыков жизни со вкусом.
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему.
9 причин просто побыть одному.
Как 30-летние женщины смотрят на мужчин.
Алексей Рыжков: "Что такое обида?"
Восприимчивость в квадрате.
Истинные причины нашего раздражения - вы удивитесь!
Грамотные люди никогда не перепутают эти слова.
Свои интересы и чужое мнение.
Горькая правда о тридцатилетних.
Как научиться валять дурака?
Интересные приемы маркетинга.
Зачем нужна прокрастинация, и как её правильно использовать?
Как успевать больше, а работать меньше?
7 мифов о сне.
Как правильно расставить приоритеты в жизни?
5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого).
Фундамент учения.
Я знаю, что я ничего не знаю.
как не бросить изучение языка спустя неделю после начала?
С праздником!
Позитивное мышление.
После свадьбы. Кризис первого года совместной жизни.
10 катастрофических ошибок во взаимоотношениях с противоположным полом.
Закаляем мозг: 7 способов повысить производительность.
Человек очень умный.
Взгляд на современные отношения.
Простой тест.
Меткие высказывания.
Общие правила дружбы.
Чем отличаются зависимые отношения от любви?
Как заставить бессознательное работать на вас?
7 вещей, разрушающих наше счастье в 21 веке.
Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем?
Деградация мозга.
«Все нормальные люди...»
Культивирование тупости.
БРАК: Четыре возраста отношений.
Обида - последствие гордыни и неумения общаться.
Как я стала эгоисткой и начала жить.
Что делает с женщинами недостаток секса.
Спасибо!
Очищение на эмоциональном уровне
Психологические термины, которые пригодятся вам при чтении книг
12 современных смертных грехов или как Матрица имеет нас.
Формирование личности склонной к психологической зависимости.
О чем нужно думать перед сном?
Уважаемые читатели!
Наука секса: главные качества хорошего сексуального партнёра.
Человек может измениться, но только в одном случае...
Если вы..
Кто изобрел "колесо эмоций"?
Делать только то, что хочется!
Психологические игры.
Болезнь под названием «Я занят»
Уважаемые читатели!
Психология "2"

Где взять хорошие идеи?

1.7K 32 0
By gad1oo

Одним словом Айзека Азимова можно описать так: плодовитый. Чтобы сравняться по количеству повестей, писем, эссе и других текстов, которые Азимов выдал за всю свою жизнь, вам необходимо будет писать полноразмерную повесть каждые две недели в течение 25 лет.

Как Азимов умудрялся выдавать столько хороших идей, в то время как у всех остальных их наберётся 1-2 штуки за всю жизнь? Чтобы ответить на этот вопрос, я изучил его автобиографию, "Это была хорошая жизнь".

Азимов не с рождения писал тексты 8 часов в день 7 дней в неделю. Он разрывал страницы, отчаивался, и периодически у него случались неудачи. В автобиографии Азимов делится тактикой и стратегией, выработанной им для того, чтобы идеи больше не заканчивались.

Давайте украдём у него всё, что можно.

1. Никогда не прекращайте учиться

Азимов был не просто автором научной фантастики. У него была докторская степень по химии в Колумбийском университете. Он писал работы по физике, по древней истории, и даже написал книгу о Библии. Каким образом он умудрялся покрыть такой диапазон в век близорукой специализации? В отличие от современных профессионалов, Азимов не заканчивал обучение, получив степень.

Я в принципе не смог бы написать такие разносторонние книги на основании только образования, полученного в школе. Мне нужно было постоянно заниматься самообучением. Моя библиотека книг росла, и мне приходилось постоянно рыться в них, боясь, что я неправильно пойму какой-то вопрос, который для знающего человека покажется абсурдно простым.

Чтобы рождать хорошие идеи, необходимо поглощать хорошие идеи. Дипломом дело не заканчивается - только начинается.

Когда Азимов рос, он читал всё.

Всё это разнообразное чтение, происходившее от отсутствия направляющей руки, оставило свой след. Мой интерес проявлялся в двадцати различных направлениях, и остаётся таким. Я писал книги по мифологии, по Библии, по Шекспиру, по истории, по науке, и так далее.

Читайте разнообразные книги, поддавайтесь любопытству, инвестируйте в себя без остановки.

2. Не боритесь с тупиком

Интересно, что Азимов также часто застревал.

Часто, работая над научно-фантастическим романом, я обнаруживал, что застрял и не могу написать ни слова.

Застревание - это нормально. Профессионала от любителя отличает то, что происходит после того, как он застрял. Азимов не давал этому событию остановить себя. С годами он выработал стратегию.

Я не пялюсь на пустые листы. Я не провожу дни и ночи, колотя по пустой голове. Я просто оставляю роман и берусь за один из десятка других ждущих меня проектов. Я пишу статью в журнал, эссе, рассказ, работаю над документальной литературой. Когда я устаю от них, моё сознание успевает поработать и вновь заполниться. Я возвращаюсь к роману и обнаруживаю, что вновь способен легко писать.

При написании этой статьи я отчаялся, бросил её и работал над другими проектами две недели. И когда я создал пространство для работы, всё кажется более простым. Мозг работает загадочным образом. Когда вы отходите в сторону, занимаетесь другими проектами и что-то намеренно игнорируете, подсознание создаёт новое пространство для идей.

3. Опасайтесь сопротивления

Всем творцам - предпринимателям, писателям, художникам - известен страх оформления идей. Как только мы что-то предъявили миру, оно становится вечной мишенью для отвержения и критики со стороны миллионов глаз.

Иногда после публикации статьи я жутко пугаюсь и не читаю комментарии и письма о ней. Этот страх - величайший враг творца. В книге "Война искусства" [The War of Art] Стивен Прессфилд [Steven Pressfield] называет этот страх Сопротивлением. Азимову тоже было знакомо Сопротивление.

Обычный писатель всегда подвергается сомнению во время работы. Осмысленно ли только что созданное им предложение? Настолько ли оно хорошее, насколько это возможно? Не может ли оно звучать лучше, если написать его иначе? Обычный писатель всегда пересматривает текст, всегда кромсает и меняет, всегда находится в поисках других способов самовыражения, и никогда не остаётся удовлетворённым.

Неуверенность в себе убивает сознание. Я безжалостный редактор. Я правил и переправлял эту статью десяток раз. И она всё равно выглядит хреново. Но нужно остановиться, или я её вообще не выпущу.

Страх быть отвергнутым превращает нас в «перфекционистов». Но это лишь защитный панцирь. Мы прячемся в него в трудное время. Он даёт нам ощущение безопасности - но оно ложное. На самом деле, у всех есть идеи. Семена творчества прорастают через подоконники разума. Разница между Азимовым и нами в том, что мы отвергаем наши идеи, не давая им шанса.

Если у вас нет идей, то у вас не будет и провалов.

4. Понижайте стандарты

Азимов был ярым противником стремления к идеалу. По его словам, пытаться в первый раза всё сделать идеально - это большая ошибка. Вместо этого обратите внимание на основные детали.

Представьте себя художником за созданием наброска. Ему необходимо чётко представить композицию, цветовые блоки, баланс, и всё остальное. Сделав это, можно начинать беспокоиться о мелочах.

Не пытайтесь с первого раза нарисовать Мону Лизу. Понижайте стандарты. Сделайте проверочный продукт, временный набросок, грубый черновик.

В то же время Азимов настаивает на уверенности в себе:

[Писатель] не может сидеть и сомневаться в качестве написанного. Он должен любить свои работы. Я люблю.

Верьте в то, что создаёте. Это не значит, что вы не должны стараться сделать всё каждый раз как можно лучше. Вера в себя - это выйти за пределы, потерпеть жестокую неудачу и найти в себе силы снова подняться.

Мы терпим неудачи, мы боремся, и потому достигаем успеха.

5. Делайте БОЛЬШЕ

Что интересно, в качестве лекарства от перфекционизма Азимов рекомендует создавать больше.

Ко времени публикации определённой книги у писателя уже нет времени для волнений по поводу того, как её примут, и как она будет продаваться. К тому времени он уже продал несколько других книг и работает ещё над несколькими, которые и служат причиной его волнений. Благодаря этому в его жизни усиливается ощущение мира и спокойствия.

Если каждые несколько недель у вас выходит новый продукт, у вас не остаётся времени ныть над неудачами. Поэтому я стараюсь писать несколько статей в неделю, а не концентрироваться на одной «идеальной». Меньше тревог от неудач. Разнообразие - это страховка для разума.

6. Секретный ингредиент

Друг Азимова, писатель, боровшийся с отсутствием идей, спросил его однажды, «Где ты берёшь свои идеи?». Азимов ответил, «Я думаю, думаю, думаю, до тех пор, пока не появляется желание убить себя. Ты что, считал, что до хороших идей легко додуматься?..

Многие ночи он проводил наедине с собой.

Прошлой ночью мне не спалось, и я лежал и думал о статье, которую мне нужно написать, и я думал, думал, и плакал в грустных местах. Это была прекрасная ночь.

Никто не обещал, что придумывать идеи легко. Если бы это было легко, этим не стоило бы заниматься.

Continue Reading

You'll Also Like

9.5K 462 40
Если ты мне врешь, ты знаешь что будет..
24.7K 537 13
Старое дело из ветхих архивов. Сколько лет оно пылилось в шкафах? И насколько неожиданным оно может оказаться?
61.6K 2.3K 10
Что же, как я и обещала я напишу ту самую вторую версию снятия масок ЛедиБаг и Кота Нуара. Первая- LadyBug and Cat Noir Автор- DARIAPAY Что же в мое...
18.5K 613 21
Я не знаю кого я люблю кать....