Психология

By gad1oo

1.1M 24.5K 1.3K

Вторая часть Психологии: https://my.w.tt/UiNb/fMiyKIdpOG У нас только полезный и интересный материал. Дорогие... More

6 интересных психологических эффектов.
Наши странности.
Почему мы не помним сны?
Всё что мы покупаем делается, чтобы сломаться.
13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь.
5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях.
6 способов самомотивации.
Нравлюсь/не нравлюсь?
Как избавиться от застенчивости: двенадцать шагов.
5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение.
Почему сбываются гороскопы. Психология шарлатанства.
10 самых хитрых головоломок.
Как испугать человека взглядом.
7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу.
Психологический комфорт общения.
Сила воли - ограниченный ресурс.
Как сохранить отношения?
Возможна ли жизнь без боли?
Провокация в скрытой форме.
Источник накопления личной силы.
Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
О природе интуиции.
Принцип удовольствия.
Давайте представим..
Как провести день без интернета?
Как научиться выступать перед публикой?
Нужно ли искать смысл жизни?
Как перестать думать о прошлом?
6 разновидностей Дежавю.
Профессор...
Отпускать ли человека?
Поставить цель и осуществить её
Психологический эксперимент: Третья волна.
Как перестать откладывать все на потом?
9 причин начать бегать.
Синдром "нытика"
33 сайта, которые сделают из вас "гения"
5 способов сделать речь убедительнее.
8 игр в которые играет ваш мозг.
Уметь прощаться.
Не останавливайтесь в зоне комфорта!
Тренируем дикцию с помощью стихотворений.
10 способов управлять людьми и добиваться своего.
25 самых странных фобии.
Как исбавиться от комплексов.
Шум вокруг нас.
Как похудеть используя психологические приемы?
Человечество устало от секса.
Где искать себя?
Эксперимент с чудовищем.
Сожаления умирающих..
Что происходит с мозгом во время влюблённости?
Десять наиболее интересных парадоксов.
Факты из психологии, которые многое объясняют.
Почему нужно развивать память и почему ее слабость - наше проклятие .
Не любите свою работу.
20 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.
Секрет счастливых отношений.
Иллюзия эффективности.
Как перестать откладывать жизнь на потом?
21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет вам...
Причины наших сожалений и чем полезно жалеть о чем-то?
Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?
Способы снятия стресса.
"Стадное чувство" или "закон 5-ти процентов"
Почему нынешней молодёжи не дано повзрослеть?
Ложь, пустословие, сквернословие и клевета.
8 ловушек в которое попадает ваше сознание.
Как определить уровень развития личности?
Полезен ли мозгу никотин?
Исчадие добра.
5 уроков о том, как относиться к людям.
Физические и психологические зависимости.
10 способов сделать свой день максимально продуктивным.
Ожидания или действия?
Мотивация не для слабонервных.
8 научных объяснений любви.
Почему некоторые люди думают тоньше других.
Что такое эмпатия, и почему ее все меньше?
6 серьезных ученных отвечают на детские вопросы.
Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать.
Как перестать обижаться?
50 вопросов, которые освободят Ваш ум.
Прайминг: манипуляция Вашим сознанием.
Доступно о мазохизме.
Манипулирование словами.
25 признаков сильной личности.
Опасные отношения.
10 признаков того, что у вас поехала крыша.
10 наставлений выпускникам от 5 успешных личностей.
30 секунд, которые изменят всё.
Как бороться с перфекционизмом.
6 практических советов опытного учителя.
7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу.
Как выбраться из невроза и научиться всегда делать только то, что ты хочешь?
Что говорят разные психотерапевты, если у них спросить "Как пройти на вокзал?"
7 правил хорошей рекламы.
Упражнения для развития творческих способностей.
10 признаков, что вы счастливы в одиночестве.
Иллюзия понимания.
ХОЧУ и буду.
Почему девушки становятся нервными и выносят мозг?
Аномия: усталое поколение.
Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидой.
Уважаемые читатели и психологи.
Как заниматься всем, что любишь?
Из книги доктора нейробиологии Льюиса Джека «Мозг: краткое руководство.
Почему мы постоянно нервничаем?
Как правильно расставить приоритеты в жизни?
Психологическое давление: не дайте себя в обиду.
7 вещей, которые больше не впечатляют.
19 техник психологической защиты от манипуляций.
Моральная задача для проверки нестандартного мышления.
7 уроков о том, как перестать нервничать.
Об иллюзорной важности женской красоты.
Наука о любви: Гарри Харлоу и природа привязанности.
20 вещей, которые нужно перестать с собой делать. Не усложняй себе жизнь!
Почему ты не защищаешься?
Восприимчивость в квадрате: почему некоторые люди видят больше других.
Музыка.
Вещи, которые стоит держать в секрете.
О детских потребностях и возрастных нормах.
Как повысить самооценку и обрести уверенность?
Как соцсети портят настроение?
«Ошибки» мышления, которые встречаются у людей чаще всего.
10 правил интеллектуалов.
Массовая коррупция в Финляндии.
Действительно очень крутая статья.
Кто придумал ваш образ жизни?
Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь.
О синдроме "бедной овечки"
12 ненужных качеств.
Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов.
Апатия: 14 главных мыслей.
Правила для улучшения памяти.
8 ловушек, в которые попадает наше сознание.
Жуткий эксперимент прошлого.
Как контролировать себя и свои эмоции?
20 интересных фактов о поведении человека.
Вирус цифрового слабоумия.
19 навыков жизни со вкусом.
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему.
9 причин просто побыть одному.
Как 30-летние женщины смотрят на мужчин.
Алексей Рыжков: "Что такое обида?"
Восприимчивость в квадрате.
Истинные причины нашего раздражения - вы удивитесь!
Грамотные люди никогда не перепутают эти слова.
Свои интересы и чужое мнение.
Горькая правда о тридцатилетних.
Как научиться валять дурака?
Интересные приемы маркетинга.
Зачем нужна прокрастинация, и как её правильно использовать?
Как успевать больше, а работать меньше?
7 мифов о сне.
Как правильно расставить приоритеты в жизни?
5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого).
Фундамент учения.
Я знаю, что я ничего не знаю.
как не бросить изучение языка спустя неделю после начала?
С праздником!
Позитивное мышление.
После свадьбы. Кризис первого года совместной жизни.
10 катастрофических ошибок во взаимоотношениях с противоположным полом.
Закаляем мозг: 7 способов повысить производительность.
Человек очень умный.
Взгляд на современные отношения.
Простой тест.
Меткие высказывания.
Общие правила дружбы.
Чем отличаются зависимые отношения от любви?
Как заставить бессознательное работать на вас?
7 вещей, разрушающих наше счастье в 21 веке.
Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем?
Деградация мозга.
«Все нормальные люди...»
Культивирование тупости.
БРАК: Четыре возраста отношений.
Обида - последствие гордыни и неумения общаться.
Как я стала эгоисткой и начала жить.
Что делает с женщинами недостаток секса.
Спасибо!
Очищение на эмоциональном уровне
Психологические термины, которые пригодятся вам при чтении книг
12 современных смертных грехов или как Матрица имеет нас.
Формирование личности склонной к психологической зависимости.
О чем нужно думать перед сном?
Уважаемые читатели!
Наука секса: главные качества хорошего сексуального партнёра.
Человек может измениться, но только в одном случае...
Если вы..
Где взять хорошие идеи?
Кто изобрел "колесо эмоций"?
Делать только то, что хочется!
Психологические игры.
Болезнь под названием «Я занят»
Уважаемые читатели!
Психология "2"

SQ3R или SQRRR

2.1K 52 1
By gad1oo

К сожалению, в школе нас не учат, как правильно воспринимать и запоминать прочитанную информацию. Большинство учителей считают, что ученики должны прочитывать книжки от корки до корки и информация должна навечно отпечататься в их голове. От такого метода если и есть толк, то весьма сомнительный, потому что в школе мы старательно зазубривали материал, рассказывали у доски и забывали практически сразу после того, как выходили из класса. Для того чтобы новый материал был усвоен, его мало прочесть. Его нужно понять. Если же объем информации внушительный, на ее усвоение может уйти огромное количество времени и сил. А во время сессии и экзаменов такая трата времени для учащихся - непозволительная роскошь.

Метод называется SQ3R или SQRRR - «исследование, вопрос, читать, читать и обзор», то есть «оценка, вопрос, чтение, воспоминание и рецензия». Практически это то, к чему в итоге приходят все студенты на второй или третий год обучения. Я же постараюсь научить этому своего ребенка еще в школе.

1. Оценка
Сначала мы проводим оценку документа: сканируем его содержание, вступление и заключительную главу для того, чтобы получить общее представление. Этот беглый взгляд на книгу или документ даст вам возможность понять, содержит ли он необходимую информацию. Если нет, значит, не стоит тратить на это время.

2. Вопрос
Запишите любые вопросы, которые приходят вам на ум по поводу интересующей темы. Еще раз просканируейте взглядом документ и отметьте про себя моменты, которые могут содержать в себе ответы. Вопросы в этом случае можно приравнять к целям исследования, ради которого вы читаете текст, а понимание ответов помогут вам структурировать полученную информацию.

3. Чтение
Теперь прочтите текст. Читайте медленно и внимательно отрывки, в которых содержится актуальная информация. На это может уйти достаточно много времени, особенно если текст сложный и сам по себе практически целиком является важной информацией. Во время чтения делайте про себя отметки, создавая свою карту памяти (Mind Map). С отрывками, которые содержат в себе незначительную информацию, можно просто бегло ознакомиться.

4. Воспоминание
После того, как вы прочли нужный отрывок из текста, прокрутите его в своей голове несколько раз. Выделите для себя основные факты или процессы, которые касаются изучаемого вами объекта, и посмотрите, как остальная информация укладывается вокруг них. То есть вы просто раскладываете в своей голове по полочкам весь изученный материал: это основные моменты, а это информация, которая подкрепляет их.

5. Рецензия
После того, как вы еще раз прокрутили в своей голове информацию и разложили все по полочкам, пришло время для заключительного этапа - рецензии. Это может быть и повторное прочтение документа, и дополнение сделанных заметок, и обсуждение прочитанного с кем-то другим. Но самый эффективный метод закрепления информации - это изложить ее кому-то еще, как учитель объясняет новую тему ученику.

Интересно было бы узнать, каким образом вы усваиваете прочитанный текст. Особенно когда нужно прочесть большой объем, а времени на это отведено мало.

Continue Reading

You'll Also Like

9.5K 462 40
Если ты мне врешь, ты знаешь что будет..
9.5K 273 10
Что если ты,уже не хочешь быть девственником? (Хотя это история далеко не про девственность) #2 vsoo
10.9K 627 35
-Почему? Почему ты такая жестокая? Почему не можешь открыться мне?В чем твоя цель!?-парень был на взводе. Он ни как не мог понять, что у девушке на у...
61.6K 2.3K 10
Что же, как я и обещала я напишу ту самую вторую версию снятия масок ЛедиБаг и Кота Нуара. Первая- LadyBug and Cat Noir Автор- DARIAPAY Что же в мое...