Начинаю худеть по методу Дюкана

6-день

Сегодня у мен день овощно-белковый..день начался с пешой прогулки полчаса в стадионе..ходила кругами.Пришла съела курицу оставщуюся ..выпила кофе...и пошла на работу к девяти.У меня работа не трудная.Я преподаватель часовик.С работы вернулась к 12.Сделала бульон из кубика Магги.добавила котлету которую приготовила в мультиварке и еще салат из огорцов и помидоров сделала.было очень вкусно,так как я уже потосковалась по овощам.меня очень утомляет диета.Я быстро устаю.Ко сну тянеть,голова кружится.я проспала около полтора часа,я бы еще могла спать,но к 15-00 у меня было собрание .Выпила йогурт 1,2% ..400мл....пришла домой где то в 19-00...я пью очень много жидкости..с утра до вечера,то чай то кофе..то простую воду.На ужин тушила нарезанный лук с помидорами и балгарским перцем..добавила 2 кружки бульона из кубиков Магги...получился своеобразный суп)))(я делаю на свой усмотрение)выпила черное кофе с сахарозаменителем...К сожелению я сегодня после овощного дня вещу 67,8..я думаю это от съеденных салатов и жидкости..может утром весы покажут другой вес..утром на голодный желудок я весила 66,9..все еще впереди..я надеюсь..я стараюсь.