Én még soha életemen nem aludtam
Az alvás az emberi élet fontos része, és az állandó ébrenlétnek komoly egészségügyi és mentális hatásai lehetnek. Biztosan jó okaid vannak arra, hogy nem aludtál soha életed során, de fontos megérteni, hogy az alvás elengedhetetlen az agy és a test regenerálódásához, a memória konszolidációjához és az általános jó közérzethez. Ha úgy érzed, hogy problémáid vannak az alvással vagy az alvásra való képességeddel, érdemes lehet konzultálni egy orvossal vagy alvásspecialistával, hogy megértsék a helyzetet és segíthessenek a megfelelő alvási szokások kialakításában. Az alvásmentesség hosszú távon komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Ha bármilyen további kérdésed van vagy segítségre van szükséged, kérlek, fordulj szakemberhez vagy tedd fel a kérdéseidet, és szívesen segítek, amennyire csak tudok.