A meditação guiada é uma das formas mais utilizadas pelas pessoas para ter sonhos lúcidos.
E para fazer esse método eu indico que você faça no horário da tarde, após o almoço.
Confie em mim, as chances de ter um sonho lúcido em uma meditação guiada no horário da tarde é muito maior do que durante a noite.
Mas se você não puder tudo bem...
Aqui abaixo, vou deixar link e nome de duas das minhas meditações de sonho Lúcido favoritas e que funcionaram comigo. Mas você pode fazer a meditação que você quiser!
Se por ventura o vídeo não estiver abrindo em seu dispositivo basta pesquisar por: HIPINOSE PARA DORMIR - VIAGENS EM SONHOS LÚCIDOS relaxamento profundo.
Canal - poetoterapia
Se por ventura o vídeo não estiver abrindo em seu dispositivo basta pesquisar por: MEDITAÇÃO GUIADA VIAGEM INTERESTRELAR (shifting, ir para a DR, sonho lúcido, projeção astral)
Canal - poetoterapia.