مرحبا أصدقائي ، كيف حالكم؟
أتمنّى أن تكونوا بخير ⭐.
لا تنسوا التصويت ومُتابعة حسابي فضلاً 🏹.
thouraya4557
صلِّ على رسول الله .
******************
گيف أعرف أنني مريض نفسياً ؟
المظاهر التي تدل على مشكلاتٍ نفسيةٍ (:
هناك عدة مظاهر قد يُظهرها الفرد تستدعي منه أو من الأشخاص المحيطين به عرضه على طبيبٍ نفسيٍّ، ومن هذه المظاهر:
- معاناة الإنسان الدائمة وخوفه وتوتره المستمر، وعدم قدرته على التخلّص من معاناته.
- إظهاره لعيب سلوكيٍّ أو انفعاليٍّ بشكلٍ مبالغٍ فيه يُعطل أداءه أو يؤذي الآخرين حوله كالعنف.
- انغماسه في أنشطةٍ قد تُضرّ به أو بمن حوله كالإدمان.
- إظهار اضطراباتٍ أو انحرافاتٍ سلوكيةٍ تستدعي من المجتمع أو الأفراد المحيطين تعريض فاعلها للعقاب.
صفات من يعانون من اضطراباتٍ نفسيةٍ (:
-لا يشعرون برضىً أو ارتياح تجاه أنفسهم.
-تهدمهم عواطفهم (خوفهم، وغضبهم، وحبهم، وقلقهم).
-يتأثرون كثيراً بخبرات الفشل التي قد تقابلهم.
-غير متسامحين مع أنفسهم أو الآخرين.
- لا يشعرون بمسؤولياتهم تجاه الآخرين.
- لا يقدّرون أنفسهم كما يستحقّون.لا يتقبّلون أخطاءهم.
- لا يثقون بالآخرين.
- لا يحترمون الفوارق بينهم وبين الآخرين.
- لا يشعرون بأنهم جزء من الجماعة.
- ليست لديهم القدرة على حل مشكلاتهم.
- ليست لديهم القدرة على التكيّف.
- ليست لديهم القدرة على اتخاذ القرارات اللازمة.
- لا يحبون الأفكار أو الظروف الجديدة.
- أهدافهم غير حقيقيّة وغير واقعيّة.
- يخافون من المستقبل بشكل دائم.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
■هل أنتَ مِمّن يعانون من اضطرابات نفسية ؟
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
حتى تصل إلى أهدافك بكل يسر وسهولة.
١- تحرر من الصورة النمطية التي رسمها لك الآخرون.
٢- لا تتورط في نوايا الآخرين وتصدق توقعاتهم عنك.
٣- كرر باستمرار أنا مسؤول تماماً عن صناعة واقعي.
٤- تحرر من طاقة الآخرين المنخفضة وقصصهم حتى لا يورثونها لك خاصة الأم والأب لو كانوا غير واعين.
***************
استغفر الله.