Antes de comenzar este método puedes meditar y/o leer tu guion las veces que estimes conveniente leerlo y luego acuéstate en una posición cómoda.
Paso °1: Imagina que estas sentada o sentado en un campo con flores, mariposas, pájaros o como tu desees ese campo.
Paso °2:Ve y corta una flor y huélela, imagina su olor, su textura, su forma, ve el color de sus pétalos, del tallo, imagina todo a detalle.
Paso °3:Vas a comenzar a arrancar uno a uno los pétalos e imagina con cada pétalo una escena o situación que quieras de tu r.d
Paso °4:Cuenta los pétalos y cuando se te acaben, memoriza cuantos pétalos eran y ve a dormir pensando en el numero de pétalos y piensa en tu rd.
👍 CUANDO DESPIERTES DEBERAS ESTAR EN TU REALIDAD DESEADA 👍