psychology||علم النفس ⭐

نفسيّاً💜

✳️ من أساليب التعامل مع هذه الشخصيات :

🌼الابتعاد عن الجدل مع هذه الشخصيّات، وخصوصاً إن كان النقاش ليس له فائدة، وسيُسبّب المُضايَقات.

🌼 تهدئة النفس والتفكير جيّداً قبل اتّخاذ القرار في أيّ موقف، وعند الوصول إلى حالة الهدوء المطلوبة، تتمّ المناقشة في أماكن حياديّة ، لأنّ ذلك يساهم في التقليل من حِدّة الحديث.

🌼تجنُّب سَرد تفاصيل الأحداث لهذه الشخصيّات
بسبب عدم توفُّر الوقت الطويل ، ولذلك لا بُدّ من شَرح ما حدث دون مُحاولة إقناعها، أو محاولة تبرير الموقف لها، كما يجب تجنَُب الموضوعات التي قد تُحدِث بعض المشكلات إذا تمّ التطرُّق إليها.

🌼  ربَّما يمرُّ هذا الشخص صاحب الشخصيّة الصعبة ببعض المشكلات التي تزعجه، ولذلك لا بُدّ من محاولة التعامل معه بعَطف، وتفهُّم.

🌼 تفادي الاحتكاك بهذه الشخصيّات، والنقاش معها، أمّا في حالة الاضطرار لمثل هذا الاحتكاك، فمن الأفضل أن يكون هناك شخص ثالث موثوق به في الجلسة.

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

يكون الناس عادة أكثر صدقاً حين يكونون متعبين، لذا تحدث الإعترافات الصريحة في محادثات الليل المتأخرة."

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏أشياء تدمرك نفسياً حاول تتخلص منها:

🌼عدم التعبير عن مابداخلك بهدوء
🌼كثرة المجامله على حساب نفسك
🌼الإهتمام بنظرة الناس لك
🌼مراقبة حياة الآخرين
🌼التركيز على ما ينقصك
🌼 تأجيل المهام
🌼العزله بلا هدف
🌼كثرة الجلوس
🌼عدم إكتفاء الجسم من النوم
🌼مصاحبة السلبيين

#نفسـيـــــــاًً 🌼

“إذا سألتني عن أسلوب الاختيار الأمثل لشريك الحياة.. أجبتك بأن أفضل الاختيارات هو ما صادف هوى القلب ولم يتعارض مع أحكام العقل ..
وأن ما يليه في الأفضلية هو اختيار العقل الذي لا يرفضه القلب أو يحتج عليه،
فيكون تربة صالحة لبذر بذور الحب ورعايتها ختى تتفتح أزهارها.

#نفسـيـــــــاًً 🌼

أما إذا سألتني عن أسوأ الاختيارات،
فهو اختيار العقل الذي يرفضه القلب وينفر منه نفوراً راسخاً لا أمل في تغييره،
ثم اختيار القلب الذي يرفضه العقل فيجعل من صاحبه ساحة للصراع بين نداءين متعارضين..
ويحسمه العقل لصالحه في كثير من الأحيان بعد بعض السعادة وكثير من المعاناة..

#صباح_الخيـر.. 🌼
#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

المبالغة في المحبة تؤدي إلى المبالغة في الكراهية .
عندما تبالغ في حب شخص فأنت ( بشكل لاواعي ) تمنحه الكثير و تطالبه بالكثير ، وإذا لم يقدم لك ما تطالبه به لأي سبب من الأسباب ، فإما أن تكره نفسك أو تكرهه .. لذلك كن متزنا في مشاعرك و تعامل مع الآخر بدافع الحب و ليس بدافع الخوف .