Siento mi corazón
Como un tambor,
Como si su tempo
Fuera presstisimo.
Alrededor de mí
Siento neblina de color negro,
Como si me quitará energía
Al igual que los dementores
De los libros que leo.
Mis pensamientos
Son como relatos de terror
Siempre esperando lo peor,
Pero queriendo pararlos
Como si tuviera el control.
Mi respiración a veces me delata
Porque pareciera que tuviera asma,
A veces siento que se tranca la garganta,
Pero es mi nerviosismo y mi ansiedad
Diciendo "estamos en casa".
Tengo una presión en mi cabeza
Y a su vez un dolor en el cuello,
Pensaría que es por mi rectificación,
Pero me doy cuenta de que es más que eso,
Ya que probablemente sean
Todos esos pensamientos
Que empiezan a tomar peso.
Trato de controlar todo esto,
Pero mientras más trato de controlarlo
Se vuelve más intenso.
Al meditar me siento más tranquila,
Las respiraciones guiadas
Me ayudan a tomar la calma,
Pero a veces mi ansiedad
Trata de que no las haga,
Porque según ella
Eso no sirve de nada.
Pelear contra la ansiedad es como pelear
Contra la peor versión que te imaginas de ti,
Te hace creer que todo saldrá mal
Te hace creer que no sirve nada
Y lo peor de todo eso,
Es cuando llama a su amiga
Que te hace sentir nada.
La ansiedad cuando se apodera de tí
Quiere meter otro enemigo en tí,
Porque cuando menos te das cuenta
Ella ya te domina en sí.
La ansiedad te hace creer que es tu amiga,
Te hace creer que esta bien preocuparte,
Te dice que es normal alterarte
Aunque probablemente sea improbable,
Porque todos esos pensamientos,
Solo te llevan a un abismo irretornable.
Estoy aprendiendo a convivir con ella,
Para poder vivir tranquila
Sin que ella me persiga,
Porque mientras más aprendo de mí misma,
Menos poder tiene ella de mi vida.
Querida amiga Anie (anxiety).
Sé que actualmente no somos amigas,
Pero quiero que sepas que algún día
Podré vivir contigo tranquila
Y cuando menos me lo esperé
Tú ya te habrás partido
y Yo viviré tranquila conmigo.
Con mucho cariño,
La persona que hace estos escritos.
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Ilustración: GibberJabber.
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Perfectly imperfect
RandomExpreso lo que muchos callan y lo que pocos hablan. Soy una persona hablando de sus alegrías y dificultades a través de estos versos. A veces hago rimas o a veces hago cartas, pero siempre tratando de expresar los sentimientos a través de las p...
