Прими Свои Чувства - не рецепт, прописанный с тем, чтобы всегда испытывать лишь положительные чувства. Скорее, это реальный подход: они - и «скверные», и «распрекрасные» - природный феномен. И почему бы не дать им свободно сквозь себя течь, в то время как продолжаешь жить своей жизнью и осуществлять намеченное?
Такой подход, конечно, потребует изменить привычное отношение к эмоциям. Для чего, в свою очередь, нужна бдительность и открытость ума. Ибо предстоит столкнуться с предвзятостью, бессознательно усвоенной нами ещё с колыбели.
Исток эмоциональных передряг, позитивные уроки негативных чувств, безуспешность терапии исправления эмоций, семь способов повлиять на настроение, исцеление через приятие, медитация в разгар бури чувств - вот о чём Седьмые врата.
Тем же, кстати, кому уж очень не хочется вступать под их своды, - они принесут наибольшую пользу.
Рождение чувств
Большинство из нас, рождаясь, попадает в Эмоциональный Рай. Нормальный, здоровый малыш, не уставший, накормленный и завёрнутый в свежую пелёнку, пребывает в состоянии блаженства (если кто не верит, загляните в глаза ближайшему к вам младенцу). Конечно, временами случаются абсолютно естественные подъёмы и спады настроения - все рождаются с инстинктивными страхами и иными безусловными рефлексами, познают неудовлетворённость, грусть, гнев (о чём незамедлительно и дают знать всем домочадцам).
Но так или иначе в тот нежный возраст эмоции двигались сквозь нас подобно волнам. Мы не мешали их приливам и отливам. Они ярко, интенсивно ощущались - и тут же, без колебаний и подавлений, выражались. А когда наши, сравнительно простые, потребности были удовлетворены, мы вновь возвращались в состояние покоя и блаженного неведения.
То ли дело, когда повзрослеешь. Изгнанный из рая младенчества, начинаешь беспокоиться, загадывать, чего-то вечно ждать, копя «авторитетные» суждения о мире и самом себе. Нет необходимости дальше развивать эту тему - каждый, заглянув в себя, может убедиться в печальном итоге: своём чувственном, а точнее, бесчувственном состоянии.
Давайте выбираться из этого тупика. Начнём, как всегда, с ряда проясняющих суть вопросов.
Анализ
Любой человек, с Запада ли, с Востока ли, подвержен внутренним бурям и штилям. Разница между людьми лишь в том, что над некоторыми тучи сгущаются чаще обычного. И это лишний повод для нас больше заострить внимание именно на отрицательных эмоциях, ибо вряд ли кто решится утверждать, что состояния радости и счастья представляют для него проблему. Что же, приступим:
7 врата
Start from the beginning
