As Vozes do Luto

Capitulo 1 - O peso da ausência

         
"Escrevo o que realmente não sei dizer em voz alta, e talvez seja isso que também precisas de ler..."

A perda de alguém que amamos profundamente é uma das experiências mais dolorosas que podemos enfrentar.

A morte, caracterizo como um "turbilhão" de emoções: tristeza, raiva, confusão, mágoa, saudade e, muitas vezes, um sentimento de vazio que parece insuportável.

Cada lembrança dessa pessoa especial traz-nos memórias, que nunca iremos esquecer que ficaram para sempre no nosso coração independente de tudo...

Existe um processo chamado "luto", onde cada um de nós, tem o seu tempo. Mais tarde, podemos encontrar o alívio ao partilhar histórias e memórias. Existem outras pessoas, que pelo contrário preferem refletir em silêncio...É importante, reconhecer que não há uma maneira certa ou errada de sentir.

O luto pode manifestar-se de diversas formas e pode durar mais do que imaginamos...

É fundamental expressar seja de que forma for os sentimentos que vão dentro de nós, pois se não o fizermos as consequências deste ato irão aparecer mais tarde.

Devemos procurar algum apoio dentro de áreas específicas para a resolução destas situações, ao nível da terapia, por exemplo, frequentar sessões de psicologia ou até fora dessas redes de apoio, desabafar com amigos ou familiares. No fundo, é encontrar um espaço seguro, onde possamos expressar as nossas emoções.

Com o tempo, aprendemos que a presença daquela pessoa que amamos muito pode continuar viva no nosso coração, através das  lições e dos valores que nos transmitiu e das memórias que partilhámos juntos.

A jornada do luto é muito difícil, mas também é uma oportunidade de honrar a vida e o amor que recebemos. Ao aceitarmos a dor e celebrarmos a vida ao nosso ritmo, encontramos um caminho para a cura e, eventualmente, a paz e tranquilidade ao falar deste assunto.