- Frühstück:
Toast mit Marmelade
Weintrauben
Orangensaft
-Mittag:
Kotelett mit Kartoffelecken und Salat
Abend:
1 Brötchen mit Avocado und ei
Snack:
Twix (1 Riegel)
Tiramisu
Eiskaffee (selbstgemacht ohne Zucker)
Wasser:
1,5l
Heute stand Mathe lernen an :(. Ich hab mir vorgenommen ab morgen kcal zu tracken und mich mal zu wiegen um auch da updates geben zu können.
BẠN ĐANG ĐỌC
Abnehmen & Glowup Tagebuch 2024
Tiểu Thuyết ChungAlsooo ich habe mir vorgenommen bis zu meinem Abiball auf 63-65kg zu kommen aktuell wiege ich etwa 70kg und haben gut 2 Monate Zeit dieses Ziel zu erreichen. Begleitet mich gerne auf meiner Reise :)
