psychology||علم النفس ⭐

●كيف تتجاهل من يتحدّث عنك ✔.

6- الثقة بالنفس ليست نابعة من أفكار الآخرين:

 كم مرة سمعت شخصاً واثقاً يقول إنهم يحصل على ثقته بنفسه؛ من الآراء السلبية للآخرين!؟ أراهنك.. أنك لم تسمع ذلك ولا مرة، وعادة ما يكون الأمر عكس ذلك، تأتي الثقة من إدراك عدم دقة وضوح النظرة السلبية للآخرين تجاهك ومن ثم تجاهلها، حيث يعرف الأشخاص الواثقون ما يفتقرون إليه تماماً وما يرتاحون له، كما أنهم لا يحتاجون إلى الآخرين للقيام بذلك من أجلهم.

7- أولئك الذين لا يملكون شيئاً؛

 هم من ينتقد الآخرين: إن أهمية عدم انتقاد الآخرين هي السر في أن تكون ناجحاً، فعند التعامل مع الناس، تذكر أنك لا تتعامل مع أشخاص يتبنون المنطق، لكن مع أشخاص يعانون من التحامل على كل شيء، وما يحفزهم هو الفخر الفارغ والغرور.

8- إذا كنت مهتماً برأي الآخرين فستصبح كما يريدون:

إذا كنت تهتم بالآراء السلبية للآخرين لفترة طويلة، فسوف ينتهي بك الأمر إلى تصديقهم، إنها حقيقة محزنة.. حيث ستتحول إلى الشخص الذي تحاول تجنبه، لأنك لا تملك الإرادة لتجاهل هذه الآراء، والسيء في الأمر أن تنخدع بنسخة خاطئة من نفسك، لذا.. تذكر أن لا أحد يعرفك كما تفعل أنت، ولا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك.

9- سوف تصبح مثلهم: 

تبدأ أفكار الآخرين في السيطرة على عقولنا، وقد ينتهي بك الأمر إلى تبني عاداتهم السلبية بنفسك إذا لم تكن حريصاً، على وجه التحديد سوف تبدأ في السخرية تلقائياً وتشكيل آراء سلبية عن الآخرين في محاولة للظهور، فهل تستطيع رؤية الخطورة هنا؟

10- إنها ليست حياتهم،لذلك فهي ليست من شأنهم:

يحق للأشخاص التفكير في كل ما يريدون، تماماً كما يحق لك التفكير في ما تريد، وما يعتقد الناس فيك لا يمكنه تغيير هويتك أو ما تستحقه إلا إذا سمحت لهم بذلك، في نهاية المطاف هذه هي حياتك للعيش، وأنت الشخص الوحيد الذي يحتاج إلى الموافقة على اختياراتك.

11- لا يعرفون ما هو الأفضل لك: 

أنت فقط تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك، وهذا يستلزم التعلم من اختياراتك الخاصة، إن الطريقة الوحيدة التي ستتعلم بها؛ هي من خلال اتخاذ قراراتك، وتحمل المسؤولية الكاملة عنها، بهذه الطريقة إذا فشلت.. يمكنك على الأقل التعلم منها بكل إخلاص، بدلاً من إلقاء اللوم على شخص آخر.

12- ما هو صحيح لشخص آخر قد لا يكون صحيحاً بالنسبة لك:

 من المهم أن ندرك أن رأي شخص ما يعتمد في الغالب على ما سيفعله، هذه وحدها هي المشكلة وما هو الأفضل لشخص آخر، يمكن أن يكون أسوأ شيء بالنسبة لك، كما أن ما يعتبره شخص ما خاطئ يمكن أن يكون كنز لشخص آخر، نحن جميعاً فريدون من نوعنا، وأنت فقط تعرف ما هو مناسب لك.

13- أنت من سيتحمل النتائج في النهاية: 

في الحياة ، أنت الشخص الذي سيجني عواقب قراراتك، على سبيل المثال، إذا اقترح شخص ما شراء عقار ما، لكنك لا تشعر أنه الخيار الصحيح، فأنت الوحيد الذي سيعيش العواقب، فأنت الذي يتعين عليه أن يتعايش مع حقيقة أنك لم تتبع غريزتك الداخلية في اتخاذ القرار، وعندما يعطيك الأشخاص اقتراحاتهم أو حتى يطلبون منك شيئاً ما؛ لا يوجد خطر عليهم وليس عليهم التعايش مع اختياراتك أنت.. لكنك أنت من ستفعل ذلك.

14- تتغير أفكار الناس باستمرار: 

ونحن في حالة تغير مستمر، لدرجة أننا لا نستطيع حتى أن نقول إن لدينا (شخصية ثابتة)، حيث تتغير أفكار الأفراد ووجهات نظرهم بشكل منتظم، هذا يعني أنه حتى لو كان هناك شخص ما يفكر بك بشكل سيء في الوقت الحالي، فهناك فرصة جيدة لأن يفكر بطريقة مختلفة في المستقبل القريب، لذلك وفي الأساس؛ أفكار الناس ليست مهمة.

15- الحياة قصيرة جداً: 

لديك فقط حياة واحدة، فلماذا تقضيها في القلق بشأن آراء الآخرين؟ افعل ما تشاء وكن من تريد، لن ترى هؤلاء الأشخاص بعد موتك، ربما لن تراهم بعد عام من الآن، عش حياتك دون القلق بشأن أفكار الآخرين وآرائهم، وسوف تعيش حياتك إلى أقصى حد.

16- أنت تحصد ما تزرع: 

يمكن أن يصبح القلق المفرط حول ما يعتقد الآخرون فيك نبوءة تحقق ذاتها! في كثير من الأحيان ينغمس الناس في حاجتهم إلى أن يكونوا محبوبين لدرجة.. تملي عليهم بالفعل الطريقة التي يتصرفون بها، يصبح البعض مستسلمين لآراء الآخرين، وقد يؤدي السلوك الذي تستخدمه كمحاولة للتأكد من اهتمامهم وإعجابهم بك؛ إلى سلوك ينال انتقادهم السلبي وسخطهم منك!

17- لا يهتمون بقدر ما تظن:

 لا يفكر الناس خارج أنفسهم لوقت طويل، إنها لحقيقة محزنة ولكن بسيطة في أن الشخص العادي يرى عالمه من خلال "الأنا"، وهذا يعني أنهم يفكرون في معظم الأشياء من حيث "أنا"، وهذا يعني أنه ما لم تؤثر شخصيتك أو ما فعلته مباشرة على شخص آخر أو حياته، فمن غير المرجح أن يقضي الكثير من الوقت في التفكير فيك.

18- لا يمكن إرضاء الجميع:
 من المستحيل أن ترقى إلى مستوى توقعات الجميع، لا فائدة من المحاولة صدقني.