Ansiedad

Ataque 1

1:15
No puedo dormir, nunca puedo dormir.
Solo puedo esperar a que mi mente se canse para poder dormir.

1:30 am.

Empiezo a sentir algo en mi pecho, una presión.

1:32 am

Ya lo recuerdo, ya tengo tantos recuerdos en mi mente y ahora recuerdo el porqué de la presión del pecho.
No deja de latir, mi corazón, cada vez se acelera más y más.
Empiezo a sudar y mis pies no dejan de moverse.

1:35 am.

Tirada en la cama... No me puedo levantar, por más que quiera, no puedo.
Empiezo a perder la razón, empiezo a enojarme.
Trato de pararme para poder caminar y olvidar todo, dejar ir los pensamientos, los sentimientos.

1:37 am.

Por más que camino no puedo lograrlo, cada vez se apoderan más de mi.
Me tiro, me rindo, no puedo dejar de pensar.
Mis manos sudan, mi pecho sube y baja, las lágrimas corren por mi cara, no puedo más.
No puedo respirar, las preguntas abundan. ¿Por qué yo?
¿Por qué tengo ansiedad?
¿Por qué después de tantos años no puedo dejar de tenerla?

1:45 am.

Puedo sentarme, por fin, puedo sentarme, mis piernas me reaccionan, pero mis manos temblorosas, mi cara inundada no, ellas hacen lo que quieran.

1:50 am.

Grito. Por fin grito para poder desahogarme.
Necesito ayuda, ayuda sería.

1:53 am.

Por fin puedo parar de llorar. Ahora solo me siento tonta por no poder parar de llorar, ahora solo me siento inútil, recuerdo que estoy sola, que nadie puede ayudarme. Ni los medicamentos, ni los psicólogos, no tengo amigos, no hablo con mi familia.
No puedo más, no hay nadie que me pueda ayudar.

2:00 am.

Después de haberme sentido así y vomitado en el baño por culpa de las sensaciones de asco por mí misma puedo caminar a mi cama, recostarme nuevamente y seguir escribiendo un poco.

Reconozco que necesito ayuda, si. Pero literalmente tantas medicinas, tantos doctores... En tantos años, no han sido de ayuda.
Espero que mi gusto por la escritura pueda ayudarme.
Espero poder encontrar reconfort en esos párrafos sin sentido alguno.
Espero poder mejorar y durar sin algún ataqué de ansiedad aunque sea una semana, un mes... Algo...

Miércoles 7 Diciembre 2021
2:04 am