Aveces para nosotros es necesario detenernos a pensar ¿Estoy haciendo las cosas bien? ¿me hace falta algo? ¿estoy bien? ¿vale la pena esto?. Siempre es necesario pensar en ¿que estamos fallando? por que de eso se trata crecer, saber afrontar sus errores y cambiarlos. Si no lo hiciste es por que nosotros mismos nos detenemos, nos detenemos a ganar, nos detenemos a cambiar.
¿Para qué una reflexión diaria?
Nos sirve básicamente para pensar y razonar para saber que está mal La reflexión y la capacidad crítica es un rasgo distintivo de los seres humanos, desde donde analizamos y tomamos decisiones. Razón, mente... son elementos que siempre se han asociado a la capacidad reflexiva... pero, ... reflexionar ¿sobre qué? y ¿para qué?.
El primer paso, quizá es respondernos al ¿sobre qué?... ¿Cual es el verdadero objeto de la reflexión?, ¿a qué queremos mirar?, ¿qué queremos conocer?, inserto en el marco de la psicología, queremos hacer hincapié en la importancia de conocernos a nosotros mismos, para hacer así un ejercicio mas auténtico y honesto en nuestras relaciones personales: con nuestros amigos, en el ámbito familiar, con nuestra pareja, en lo laboral... conocernos, repercute en cómo ejercitamos nuestra consciencia en aquello en lo que estamos implicados.
El siguiente paso, es respondernos al ¿para qué?. Para iniciar un proceso de conocimiento personal, el para que al que nos referíamos antes. Reflexionar nos ayuda a conocer, nos identifica como seres inquietos, capaces que aprender... la reflexión nos ayuda también a poner claridad es aquellos aspectos de nuestra vida que pueden parecer confusos, y pueden a ayudar a clarificar contradicciones o conflictos internos que nos angustian y nos provocan ansiedad o temor.
La reflexión nos ayuda a entender muchas cosas de nuestras vidas y el mismo sentido que nosotros le damos a la misma.
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