Vivemos na idade da pedra em relações aos papéis do EU como administrador da psique. Normalmente fazemos higiene corporal a cada 24 horas. A Higiene bucal a cada quadro ou seis horas. Mas e a higiene mental? Quanto tempos temos para intervir quando somos invadidos por pensamentos perturbadores, uma ideia autopunitiva, um estado fóbico?
Segundo o autor, no máximo cinco segundos. A grande maioria das pessoas sabe dirigir um carro, mas não sabe dirigir as próprias emoções. Vivemos numa sociedade superficial e estressante, que todos os dias nos vende produtos e serviços, porém não nós ensina a desenvolver um Eu "gerente" maduro, inteligente, consciente dos seus papéis fundamentais.
Como está seu Eu? O cáceres psíquico é lideredo por doenças psicossomática, depressão, discriminação, violência escolar, dificuldade de transferência do capital de experiência, Síndrome do Circuito Fechado da Memória, Síndrome do Pensamento Acelerado, culto a celebridade e padrões tirânico da beleza. Tais cárceres são evidências da crise do gerenciamento do Eu.
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Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século (Resumo)
Non-FictionEste é um resumo do livro Ansiedade - Como enfrentar o mal do século XXI ( de A. Cury) Como Enfrentar o Mal do Século Você sofre por antecipação? Acorda sempre cansado? Não gosta de trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou dores muscular...
