• Dampak Burnout
🌱 Kelelahan fisik
Hal pertama yang akan dirasakan seseorang ketika mengalami burnout adalah kelelahan yang panjang disertai dengan sakit kepala atau mual. Selain itu, mereka yang mengalami stress pekerjaan akan mengalami kesulitan untuk dapat tidur. Saat akan mulai bergegas pergi ke tempat kerja mereka akan merasa malas, gelisah, dan takut untuk pergi menuju tempat kerja. Hal ini akhir nya akan berdampak pada hasil pekerjaan yang cenderung memiliki banyak kesalahan.
🌱 Kelelahan Emosional
Kelelahan secara emosional adalah salah satu dampak yg terasa penderita burnout. Hilang nya perasaan dan perhatian, kepercayaan, minat, dan semangat. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, hingga berlarut-larut maka seseorang yang mengalami kelelahan emosional atau emotional exhausen ini akan merasa hidup nya selalu dipenuhi rasa lelah, merasa hidup nya kosong, dan merasa tidak berdaya juga putus asa karena tidak dapat lagi mengatasi tuntutan pekerjaan nya
🌱 Hilangnya Aktualisasi Diri
Saat stres pekerjaan terjadi kamu akan merasa kesulitan untuk mengaktualisasikan diri. Hilangnya kepercayaan diri menjadi salah satu dampak yang dirasakan penderita burnout dikarenakan motivasi bekerja semakin menurun. Hal ini menjadi serius karena seseorang akan menjadi sulit untuk meraih prestasi saat mengalami stres pekerjaan.
🌱 Depersonalisasi
Dampak burnout yang terakhir adalah kecenderungan mengalami masalah deporsonalisasi. Depersonalisasi merupakan sebuah kondisi disaat seseorang merasa tidak ada pekerjaan apapun yang dilakukannya bernilai atau berarti. Dengan adanya perasaan seperti itu orang tersebut akan menunjukan sikap masa bodoh, bersikap sinis, tidak berperasaan, dan egois atau tidak memperhatikan kepentingan orang lain. Beban kerja yang terlalu berlebih menjadi salah satu faktor yang berdampak pada munculnya kelelahan bekerja. Jika pemberian tugas yang berlebihan berlangsung terus menerus maka bisa dipastikan seseorang yang dilimpahkan pekerjaannya akan merasakan stres pekerjaan.Burnout ini pun pada akhirnya akan membuat ia merasa lelah karena tumpukan akumulasi stres berkepanjangan. Stres yang berlarut-larut ini pada akhirnya akan membuat seseorang rentan terkena penyakit fisik.
YOU ARE READING
HEAL ME ✓
Non-Fiction[ LENGKAP ] Aku akhirnya memutuskan berhenti untuk mencari cara membahagiakan orang lain, dan mulai melakukan apa yang menurutku benar. Anehnya, dengan melakukan ini, aku bisa membuat diriku dan orang orang disekitar ku tersenyum.
