Descubre cómo liberarte del pasado y construir un futuro brillante después de una ruptura amorosa. En este inspirador libro, encontrarás consejos prácticos, herramientas emocionales y estrategias efectivas para superar el dolor, fortalecerte y encon...
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Asegúrate de establecer límites claros en tus interacciones con tu ex pareja, especialmente durante las primeras etapas de la ruptura. Establecer límites saludables te permitirá enfocarte en tu propia sanación y evitar caer en patrones de comportamiento poco saludables.
Te preguntaras que tipos de limites no? déjame ayudarte:
♡ No tener contacto durante un período de tiempo determinado
♡ Evitar discusiones sobre la relación pasada:(Establece un límite de no hablar o discutir constantemente sobre los detalles de la relación pasada)
♡ No utilizar a tu ex pareja como apoyo emocional(muy importante)
♡ Establecer límites en las redes sociales:(Considera limitar o bloquear el acceso de tu ex pareja a tus perfiles de redes sociales durante un tiempo)
♡ Definir las interacciones y acuerdos en caso de necesidad:(si tienen bienes compartidos que necesitan resolver, acuerden comunicarse solo para tratar esos temas específicos y eviten adentrarse en asuntos personales o emocionales)
