Ebook - Da dove cominciare quando non sai dove andare. - Micky Branco

CAPITOLO 3 - L'INIZIO DI "FOLLIA".

La magia dell'immaginazione, della condanna, dell'autostima e dell'auto-sabotaggio.

Ora che hai capito che, proprio come i popcorn, i cambiamenti iniziano dall'interno dove hai deciso di creare un nuovo futuro, prepara un sacchetto di popcorn per iniziare a organizzare il tuo progetto di vita!

Per iniziare questo "viaggio interiore", vorrei dire che ricordo molto poco della mia infanzia, poiché il nostro cervello è incredibile e blocca alcune informazioni per la nostra autoprotezione.

Studi condotti da psicologi e oltre 5.800.000 risultati che compaiono su Internet relativi all'argomento, riportano che in media il 78% dei bambini vive qualche esperienza traumatica prima dei 5 anni. Le esperienze dolorose portano a danni psicologici, come la perdita di una persona cara, abbandono emotivo, abusi sessuali o domestici e difficoltà nelle relazioni interpersonali, causando percezioni distorte di abuso e realtà.

Il fatto è che molte persone non sono nemmeno consapevoli di questi traumi infantili; altri, forse, scelgono di soffrire in silenzio o addirittura di non ammettere tali sentimenti. Spesso i fatti vengono cancellati dalla memoria per autoprotezione e sopravvivenza; tuttavia, non vengono cancellati dal subconscio, il che innesca altri problemi legati alla scarsa autostima e alla mancanza di consapevolezza dello stato emotivo, come, ad esempio, la paura di essere soli o la necessità di isolarsi tra tante altre persone.

Ci sentiamo molto in difficoltà nel sapere chi siamo. Con ciò, sperimentiamo situazioni e relazioni degradanti, ripetendo inconsciamente schemi in modo da poter sfuggire alla realtà, spesso attraverso droghe, alcol, sesso, ricerca eccessiva di adrenalina o persino sfuggire alle responsabilità. Il trauma può cambiare lo sviluppo del cervello e questo cambiamento cerebrale porta a sentirsi meno degli altri o a cercare di sembrare ciò che non siamo.

Ho ricordi della mia infanzia rappresentate come se fossero le foto scattate dalle macchine fotografiche del 1839, che impiegarono più di 8 ore per registrare la prima foto. Le immagini nella mia mente sono solo pochi flash, forse i più non necessari e inutili che potrei avere.

È praticamente impossibile differenziare la realtà dalla fantasia, soprattutto per una bambina che non ha esperienze, e ancor meno, la consapevolezza e la conoscenza del mondo degli adulti.

I bambini si legano alle persone che si prendono cura di loro e con questo vengono confusi dai sentimenti di amore, affetto e cura, con delusioni, tristezza, rabbia, disprezzo e così via. Le emozioni dell'infanzia si confondono e innescano azioni e reazioni diverse, lasciando i piccoli spaventati e sapendo distinguere i sentimenti buoni da quelli cattivi.

Se vengono sconfitti, non possono reagire. Se vengono maltrattati, non possono andarsene. Se vivono tra persone emotivamente non strutturate, tutto ciò che possono fare è ingoiare il pianto e andare avanti. Ciò che li guida è l'istinto di sopravvivenza, fare tutto il necessario per sopravvivere, adattarsi a qualsiasi situazione (positiva o negativa) e modellarsi a quel mondo. Non c'è altro modo.

Ma comunque, come controllare questi stimoli?

Si chiama resilienza: la capacità di superare, recuperare e andare avanti. Ma come possiamo continuare a lasciare segni profondi nella nostra anima d'infanzia? Come essere costante rimanendo bloccato nella cornice del modello mentale ed emotivo imposto dalla famiglia? Come cambiare il moccio sporco e l'accumulo graduale e continuo di questo circolo vizioso?

Ogni giorno riceviamo diversi tipi di "no": non posso, non dovrei, non in grado, no, no e no. Con così tanti "no" con cui viviamo, cresciamo raccogliendo paure e frustrazioni di diverse dimensioni; questi sono i nostri mostri colorati o in bianco e nero sullo sfondo mentale.

Quindi, sono cresciuta con un conflitto interno. In realtà, non solo uno ma molti di loro! Per cominciare, mia madre mi ha chiamato MichEly e mio padre, MichelY. A scuola mi chiamavano a volte in un modo, a volte in un altro. Confesso che anche oggi mi confondo con il mio nome e, a seconda del giorno e del mio stato d'animo, lo specchio è costretto a fare i conti con tali conflitti. Spesso mi dispiace per esso.