Как успокоить нервную систему и нормализовать сон за 30 дней

ВВЕДЕНИЕ

Вопрос борьбы со стрессом, переутомлением, нормализации сна и состояния нервной системы – один из главных, если хочется чувствовать себя лучше!

• Вспомните, сколько дел не удалось сделать в жизни из-за нервов?

• Сколько раз вы из последних сил, заставляли себя работать после бессонной ночи?

• Бывает так, что мысли бегают по кругу и никак не сконцентрироваться на важном. Отсюда простые вещи занимают больше времени!

• Тревога, хроническая усталость, бессонница, отсутствие концентрации внимания – не просто приводят к развитию психосоматических болезней. Они еще и мешают работать и зарабатывать деньги!

В этой инструкции по «выживанию» Вы найдете ответ: как увеличить личную эффективность через стабилизацию нервной системы. Здесь Вы найдете современный, основанный на научных исследованиях, но при этом 100% природный подход к поддержке нервной системы.

Владимир Соколинский, автор 11 книг по натуральной и ортомолекулярной медицине делится личным опытом, который позволяет ему работать по 14 часов в день уже много лет.

Здесь Вы найдете современный, основанный на научных исследованиях, но при этом 100% природный подход к поддержке нервной системы.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Какие болезни могут возникать на фоне стресса

• Каким обязан быть сон, чтобы чувствовать себя хорошо

• В чем разница с приемом успокаивающих, снотворных, антидепрессантов

• Проверьте: нужно ли Вам использовать антистрессовые средства

• Как легко исправить ситуацию и укрепить нервы

КАКИЕ БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮТ НА ФОНЕ СТРЕССА, ЕСЛИ С НИМ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

Список психосоматических расстройств, при которых без восстановления нервной системы не улучшить состояние внутренних органов:

• бронхиальная астма,

• язвенный колит,

• гипертензия,

• нейродермит,

• ревматоидный артрит,

• язвенная болезнь желудка и язва двенадцатиперстной кишки.