khi cong y dao( tho)

Phòng mạch của tôi là nơi chuyên hướng dẫn nhiều cách thở khác nhau cho mỗi trường hợp đối với các bệnh nhân thuộc các loại bệnh nan y kể trên, tất cả các cách thở đều dùng máy đo áp huyết kiểm chứng trước và sau khi thở, và sau mỗi lần thở để điều chỉnh khí huyết từ bất bình thường cao qúa, thấp qúa trở lại bình thường . Sau khi giải thích kỹ thuật thở cho bệnh nhân tự tập thở lấy một mình rồi đo lại kết qủa sau nhiều lần thở trong thời gian 15 phút, bệnh nhân có thể tự kiểm soát được hơi thở của mình ổn định. họ có thể yên tâm ra về và áp dụng hằng ngày, sau đó họ đến gặp bác sĩ gia đình của họ để kiểm tra lại kết qủa thử nghiệm để thay đổi và bớt liếu thuốc hay bỏ những loại thuốc không còn cần thiết nữa.

Môn tập thở của Khí công y đạo đã giúp cho nhiều bệnh nhân biết cách thở làm hạ áp huyết, làm hạ đường trong máu sau 15 phút tập sau khi ăn đã áp dụng thành công, nhưng có một cách thở khó là làm sao hướng dẫn bệnh nhân có nhịp tim đập nhanh trên 100 trở lại nhịp tim đập bình thường 70-80 nhịp trong một phút .

Những bệnh nhân có nhịp tim đập nhanh hay bị mệt, ngất xỉu thường phải ra vào bệnh viện cấp cứu, có người phải thông tim, mổ tim..., mạch tim đập được ổn định trong thời gian đầu, mấy năm sau nhịp tim đập càng nhanh gây đau tức ngực khó thở gây loạn nhịp tim, gây ra những cơn nhồi máu cơ tim đi đến tử vong . Những bệnh nhân đến với tôi đa số là những người tây phương đủ mọi thành phần trí thức, bác sĩ, dược sĩ, y tá, giáo sư, tiến sĩ, kỹ sư, những người hành nghề physiotherapy, chirotherapy, massotherapy...Những người này có nhịp tim đập nhanh, sau khi được hướng dẫn kỹ thuật thở làm hạ nhịp tim sau mỗi lần thở, nhịp tim từ 140 sẽ xuống dần 120, 100, 90, 80 họ đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác, và họ đã phải thán phục về phương pháp dạy tập thở này.

Trong cách thở mới này, mục đích ban đầu chỉ giúp cho bệnh nhân có nhịp tim đập nhanh biết phương pháp thở để làm chậm nhịp tim xuống bình thường để cơ thể khỏe mạnh làm mất cơn đau nhói ngực. Nhưng sau khi tập thở 15 phút xong, tôi thử lại áp huyết, thử đường cũng đều được xuống thấp. và họ có thể ăn được ít đường và ăn cơm được bình thường rồi tập 5 bài tập khí công làm chuyển hóa đường sau 15 phút tập sau mỗi bữa ăn sẽ làm cho mức đường ổn định 6.0 mmol/L .

Muốn tập cách thở này, lúc nào cũng phải để máy đo áp huyết thường xuyên bên tay trái để theo dõi áp huyết và nhịp tim đập .

Kỹ thuật thở :

Tôi nói với bệnh nhân hãy tưởng tượng trong cơ thể mình có hai người thi tập thở, mỗi người chỉ làm một nhiệm vụ . Hai bàn tay đặt trên rốn, người thứ nhất là cái bụng, người thứ hai là cái miệng .

Nhìệm vụ của người thứ nhất cái bụng chỉ làm một công việc tự nhiên bình thường, tự động hít vào làm bụng phình lên vừa phải nhẹ nhàng, mình không được xen vào nhiệm vụ của nó, tôi nhìn bụng bệnh nhân và nhắc nhở bệnh nhân bằng câu nói : Nó thở, (nói theo tiếng Pháp là đến lượt nó = son tour), sau khi thấy bụng tự đưa khí vào nhẹ nhàng và đủ, tôi nó : Mình thở ( là miệng bệnh nhân thổi hơi thở ra nhẹ nhàng, để ý làm cho bụng xẹp xuống mềm mại thư giãn các cơ bụng, hơi thở ra miệng vừa đủ không đước ép hơi) khi tôi thấy bệnh nhân thở ra gần hết và bụng xẹp đủ, tôi nói thả lỏng chờ Nó thở (=relax, attends son tour), bụng bệnh nhân từ từ phình lên, tôi ra lệnh Mình thở (ton tour), rồi thư giãn chờ nó thở (=relax, attends son tour) cứ như vậy đều đặn, thả lỏng tự nhiên, tôi cứ theo dõi hơi thở và ra lệnh mình thở, nó thở, mình thở,.nó thở... đều đặn (ton tour...son tour....ton tour.... son tour ...) cùng lúc bấm máy đo áp huyết có những kết qủa diễn biến kỳ lạ, áp huyết từ 180/110mmHg nhịp đập 110 xuống dần 170/100mmHg nhịp đập 100, rồi 170/105mmHg nhịp đập 95, lần ba 160/95mmHg nhịp đập 90, lần bốn 150/92mmHg nhịp đập 85, lần năm 140/90mmHg nhịp đập 80, lần sáu 135/85mmHg nhịp đập 77, lần bẩy 125/80mmHg nhịp đập 75...Sau đó để bệnh nhân tập một mình xem đã biết điều chỉnh đúng kỹ thuật chưa. Đo lại áp huyết còn 122-130/80-82mmHg nhịp tim đập 72-75. Kết qủa bệnh nhân cho biết hết đau lồng ngực, hơi thở được sâu hơn, nhẹ nhành và cảm thấy khỏe hơn, nhiều energy hơn, không còn đau đầu chóng mặt ...