Wymarzona Sylwetka

Wymarzona Sylwetka

25.2K Reads 1.5K Votes 45 Part Story
KamiPoland By KamiPL Updated Nov 12

"Wymarzona Sylwetka", będzie opisywana tylko i wyłącznie na autentycznych przykładach. Zero kłamstw!
Każdy, kto chce zrzucić kilka/kilkanaście kilogramów i móc pochwalić się nienaganną sylwetką wśród znajomych, powinna do nas dołączyć.

Książka, nie będzie pisana wyłącznie na podstawie mojej osoby. Każdy, kto będzie chciał wspomóc odchudzających się czytelników, może nam podsyłać własne pomysły/przepisy, które naturalnie zostaną później opublikowane.

Filmiki z ćwiczeniami, przepisy na zdrowe dania, plany ćwiczeniowe i inne dłuższe rzeczy, możecie przesyłać na specjalnie założonego maila: kamiplfr@gmail.com

Trzymajcie za nas kciuki!

©KamiPL

Będę się odchudzać razem z wami i polecam wam apke 'scaless' w której zapisujemy wagę itd. a do liczenia kalorii które jemy fajna jest 'fitatu' ☺
Oh, ja ponoć ważę 3 kg. za mało. Ale nadal mam troszeczkę odstający brzuch. xd Postanowiłam więc wyrzeźbić tylko moje ciało, no i jeść zdrowiej. xD
RoxyDonau RoxyDonau Feb 18
Ja już jestem w trakcie, ale trzymam kciuki za "rozpoczynających" walkę :) I za ciebie - autorko - też :)
RoxyDonau RoxyDonau Feb 17
Super, podoba mi się ten pomysł  :) Będę zaglądać. Zobaczymy, co z tego wyjdzie - a dobrze by było gdyby wyszło coś DUŻEGO I FAJNEGO!
Hufsmoke Hufsmoke Feb 17
Moge ci pomoc bo sama miałam  problem z nadwaga. Ważyłam 74kg przy 174 a teraz waze 59 kg. :)
- - Apr 16
Wchodzę w to 😊  Chce schudnąć kilka kg 😉 Zapraszam do siebie 😃