Tipps zum Abnehmen

Tipps zum Abnehmen

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Hoffi ☺ By Hummel09 Updated Nov 10

Wie ihr dem Titel schon entnehmen könnt, geht es in diesem Buch um Tipps zum Abnehmen. Ich fühle mich nicht sonderlich wohl in meinem Körper und möchte deswegen etwas abnehmen. 
Das möchte ich aber nicht alleine machen, da es bestimmt ein paar Leute gibt, denen es genauso geht wie mir, sich aber nicht trauen. Außerdem will ich euch anspornen und unterstützen dabei :)

Ich werde Tipps zum Thema Sport, Ernährung und anderes schreiben. Hin und wieder kommt auch etwas persönliches wie mein Tagesablauf oder Ähnliches hinzu. ;D

Auch Leute die nicht abnehmen wollen, können dieses Buch lesen und sich Tipps für verschiedene Rezept, gesunde Ernährung oder Workouts holen :)

Jeder ist bei mir willkommen egal ob mit positiver oder negativer Kritik ☺ also lasst es mich wissen wenn euch etwas auf dem Herzen liegt ;)

Ich freue mich auf jeden Leser :)
Viel Spaß ;-)

mus1k_life mus1k_life May 16
Vielleicht magst du ja mal mein Buch zu dem Thema lesen 😊
Ich bin 1,68m groß und wiege um die 56kg, ich denke auf keinen Fall dass ich zu dick bin aber ich hab so meine Problemzonen denen ich mit gezieltem workout ein bisschen entgegenwirken möchte. Hoffe ich finde bei dir ein paar passende Tipps ;)
Lailydia Lailydia Aug 15
Ich war in Therapie (wegen Gründen die ich hier nicht nennen möchte) und habe dort eine Tabelle bekommen. Mind. 5 Mahlzeiten, viel Obst und Gemüse, 2,5 Liter Wasser, wenig bis kein fast food, möglichst nichts zwischendurch. 😃
Taminatora Taminatora Apr 12
Ich bin 1,57 groß und wiege 59 kilo :/ etwas abspecken will ich auch!