Jak schudnąć i nie zwariować?

Jak schudnąć i nie zwariować?

322K Reads 20.8K Votes 55 Part Story
Elina By kochamVee Completed

Poradnik dotyczący odchudzania. Jakie ćwiczenia wykonywałam? Co jadłam? Ile schudłam i jak dużo czasu mi to zajęło? Co zrobić żeby nie mieć efektu jojo? W komentarzach zadawajcie pytania, na wszystkie odpowiem. Miłego czytania. 


19.08.2016 - #28 dla nastolatków
22.08.2016 - #23 dla nastolatków

Jak się odzwyczaiłam od cukru, kazał mi tak lekarz :/, to jak juz mogłam zjeść cos słodkiego, to było tak niewyobrażalnie ochydne, przeraźliwie słodkie. Skutkuje to przynajmniej, ze słodkiego nie jem prawie w ogóle xd.
Sachiko_Yo Sachiko_Yo May 17
Ja nie mogę robić 10 przysiadów bez zadyszki ale ja miałam operację wyrostka i spadła mi kondycja
Divva_mika Divva_mika Apr 01
Świetna książka zapraszam też do mojej nowej FITNESSOWE ABC
_Lauriene_ _Lauriene_ Jan 25
Ja nie lubię czekolady, pizzę średnio. Ciastka lubię, ale nie mogę zjeść pod rząd więcej niż 2 lub 3. Za to lubię pić coca colę. To picie poskutkowało tylko leczeniem kanałowym zębów. Nie polecam 😂
xluvmybiebs xluvmybiebs Jan 05
Jeju strasznie podoba mi się początek bardzo chce zmienić to więc tutaj jestem
zderdes zderdes Dec 29, 2015
Mam 165 i ważę 54 kg, nie jest źle, jednak mam chęć zrzucić troszkę i zastąpić to mięśniami, a notka bardzo motywująca :)