瘦身 Stories

講到減肥，大部份人第一個聽到的一定是少吃多運動。很多過來人也都會告訴你少吃多運動才是對的。 但這個說法可以說對也可以說不對，如果不知道其原因就胡亂少吃或不吃，又狂運動。得到的只會是反效果，本課程將交會您如何正確的減重，瘦的健康、瘦的漂亮。