Astral seyahat son günlerde gündem
olan ve gerçekliği henüz tespit
edilmemiş bir konudur. Genel bir
tabirle, astral seyahat ruhun bedeni
terk ederek farklı bir boyuta
geçmesidir yani beşinci boyut. Bu
geçiş sırasında bilinç açıktır ve
ayrılan ruh bilinçte izlerini taşır. Bu
konuda çeşitli araştırmalar
yapılmakla beraber bir çok örneklede
karşılaşılmıştır. Bu durum uyku
sırasında, beş dakika veya iki saat
arasında olmaktadır.
Bu konu hakkında en çok araştırmayı
Robert Monroe adlı bir yazar
yapmıştır. Halen devam eden bu
araştırma Amerika Birleşik
Devletleri'nde Monroe Enstitüsü
adıyla bilinen bir kurumda devam
etmektedir. Uyku sırasında olan bu
durum ya aşırı stres dolu bir günün
uykusunda ya da çok gevşek olunan
uyku sırasında olmaktadır. İddalara
göre ruh tam uykuya dalma
esnasında vücudun göbek kısmından
ayrılmaya başlar. Bu esnada kalp
atışları yükselir, ruh geride kalan
bedenini gördüğü zaman heycanlanır
ve astral seyahat tam
gerçekleşmeden geri uyanılır. Bazı
durumlarda da ruhun ayrıldığı
hissedilemez ve rüya şeklinde düşme
yada uçma gibi fiziksel eylemlerle
geri uyanılır. Yani astral seyahat, ya
gerçek boyutta ya da rüya boyutunda
gerçekleşebilir. Her insanda olmayan
bu durumun bir çok örnekleri vardır.