يجب أن تتوقف عن تدمير ذاتك بسبب أفكار سوداوية تضرك أكثر من أي مؤثر خارجي.. يجب أن تلغي من حياتك سلبيات كثيرة، قبل أن تضيف إليها ايجابيات بديلة تجعل منك إنسانا أفضل.
قبل التفكير بتحقيق الثراء والشهرة والسعادة وكافة الطموحات الجميلة يمكنك أن تصبح إنسانا أفضل بمجرد التوقف عن اتخاذ مواقف وهواجس تجعلك غير قابل للتطوير والإضافة.
يجب أن تتوقف (أولا) وقبل فوات الأوان عن:
. جلد ذاتك والتقليل من قدراتك.
. عن تذكر الأخطاء التي ارتكبتها وفات أوان إصلاحها.
. وعن تكرار ذات الأخطاء في المستقبل ، وعن الأخذ بثأرك أو الانتقام ممن ظلمك.
. وعن قول "نعم" وأنت ترغب بقول "لا".
.وعن التدخل في حياة الآخرين بحجة النصيحة (فمن حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه)
. وتتوقف عن مصادقة الفاشلين فالفشل معد بالفعل)
. وعن محاولة تقليد شخص آخر .. وعن الكذب على نفسك وتجاهل السلبيات في شخصيتك.
. وعن محاولة شراء السعادة بالمال.
. وعن البحث عن السعادة لدى الآخرين.
.وعن محاولة شراء احترام الناس بالمال أو المنصب أو اسم العائلة.
. وعن محاولة العيش بمثالية فالكمال الله وحده).
. وعن تأجيل أي عمل جميل حتى تكون مستعدا.
. وتتوقف عن إضاعة عمرك بالمنافسة أو الغيرة أو الحقد على أحد.
. وعن النزول المستوى من يغار منك أو يحقد عليك.
.وعن محاولة إصلاح الناس فرحم الله رجلا شغلته نفسه عن إصلاح غيره).
. وعن الاعتقاد بأن الناس أو المجتمع في انحدار مستمر (فمن قال هلك الناس فهو و أهلكهم). وعن الاعتقاد بأنك مميز أو أن ما تفكر فيه لم يخطر على أحد غيرك
. وعن القلق على البعيد أو مالا يحتمل حدوثه (فلا تفكر بعبور الجسر حين تصل إليه). . وعن الخوف من التجربة وارتكاب الأخطاء فمن خلالها بالغرور أو الانتقاص . وتتوقف عن أي قول أو فعل يوحي ؟ من الآخرين نصل للنتيجة الصحيحة).
. وعن القلق على مستقبل أطفالك (فرزقهم قد كتب قبل ولادتهم).
يجب أن تتوقف عن كل ذلك إن أردت العيش في سعادة بعيدا عن القلق والتوتر وهموم الدنيا .. فإلغاء السلبيات أولى من إضافة الايجابيات كون الإيجابيات كربح المزيد من المال أو الانتقال الوظيفة أعلى قد تصيبك بالقلق والتوتر وتضيف لحياتك المزيد من
الهموم والمشاغل.. قد تسعد بها في البداية (كسعادتك بارتفاع رصيدك أو تعيينك في مرتبة أولى ولكن سرعان ما تتعود عليها وتكتشف أنها هي ذاتها أصبحت من السلبيات الدائمة في حياتك.
***