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1.Siéntate o acuéstate en una posición cómoda en la que puedas cantar
2.Medita antes de realizar este método, práctica tu respiración, bebe agua.
3. Elige cualquier canción que te guste o alguna canción que te recuerde a tu RD
4. Canta todas las canciones que quieras hasta que sientas que estás en tu rd
5. Tómate tu tiempo para sentirte en tu rd
6.sigue cantando
7. Puede imaginarte que estás en un escenario cantando frente a muchas personas, o en tu habitación, donde quieras
8. Diviértete cantando, déjate llevar, haz lo que quieras hasta que te sientas en tu realidad deseada
