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Book Overviews:
Top Book, Top Author, Top Genre.

Au fil de ses 25 ans de carrière en communication, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives, pour maintenir ou rétablir l'équilibre dans les multiples aspects de votre quotidien. Découvrez de petits bonheurs grâce à diverses astuces simples et efficaces : • Apprenez à accueillir un compliment ; • Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; • Recourez à la formule de distanciation « Ouais pis ? » ; • Immortalisez dans la tête et le cœur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; • Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; • Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; • Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; • Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une sœur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; • Suivez l'appel de votre mission de vie. Soyez simplement heureuse et quittez la survie pour savourer pleinement les bienfaits de cette terre.


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