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Parte 7-Reprogramar el subconsciente

Imagino que alguna vez habrás oído hablar del subconsciente.

La idea general que tenemos es que es algo así como una especie de cuarto oscuro donde hay grabada mucha información, a la cual no podemos acceder con normalidad.

Se dice que en ese lugar se encuentran guardados nuestros temores, los traumas de la infancia. Cosas de las que no nos queremos acordar.

Lo cierto es que el tema del subconsciente va mucho más allá que esto que se acaba de decir. Por ello, en este artículo, quiero dar a conocer más cosas sobre esta particularidad nuestra -el subconsciente- y cómo podemos reprogramarla.

Porque se puede. Y te aseguro que hacerlo podrá suponer un antes y un después en tu vida.

Un auténtico punto de inflexión.

¿Qué es el subconsciente?

El subconsciente es una parte de nuestra mente a la cual no tenemos acceso de forma consciente.

No es que no podamos, seamos incapaces o algo por el estilo.

Simplemente, desde el estado de conciencia (en el que, por ejemplo, te encuentras al estar leyendo este artículo), tenemos acceso a una parte de nuestra mente, y es esa la que utilizamos para realizar ciertos procesos.

Sin embargo tenemos una parte mucho mayor, y es la parte subconsciente.

La mente consciente es la parte racional, analítica. Está recibiendo información en todo momento por los sentidos que tenemos disponibles.

Pero esta información es muy basta. ¡Enorme!

Nuestra mente consciente no va a procesar todos estos datos, porque hay muchos que "no nos sirven". El que algo nos sirva o no, que sea importante o no lo sea, está condicionado por el SAR (Sistema de Activación Reticular), el cual es una especie de filtro que tiene nuestro cerebro para avisarnos de qué es importante para nosotros. A qué hay que prestarle atención.

Si por ejemplo eres un gran aficionado a la aviación (de forma profesional o como pasatiempo), tu SAR hará que estés más atento a cualquier información que llegue del exterior relacionada con el mundo de la aeronáutica. Sin embargo, para una persona a la cual este asunto ni le va ni le viene, su SAR seguramente pase por alto esta clase de información.

Según ciertas investigaciones, nuestro cerebro procesa cuatrocientos mil millones de bits (400.000.000.000) por segundo. De esta cantidad, sólo somos conscientes de veinte mil bits (20.000) por segundo. El resto queda registrado en alguna parte del subconsciente.

Somos conscientes del 5% de la información que nos llega del exterior. El otro 95% queda almacenado en el subconsciente.

En el subconsciente se almacena también los hábitos que tenemos

Por otro lado, el subconsciente es aquella parte que se encarga de las tareas automáticas del cuerpo. Estas tareas son, por ejemplo, los procesos de digestión, el latir del corazón, respirar...

Cómo se va programando día a día

Hay que entender, en primer lugar, que la mente subconsciente "no piensa".

Vemos que tiene una gran carga de trabajo, muy importante, como los procesos automáticos del cuerpo o gestionar nuestros hábitos.

Entonces, ¿cómo es posible que no piense?

Recordemos que la parte correspondiente a lo racional, analizar, es la parte consciente de nuestra mente. Es ahí donde se realizan esa serie de procesos. Nuestro consciente, al recibir estímulos desde el exterior (información), la procesa, analiza y la "etiqueta".