Ngay từ thuở xa xưa, các chị em đã ý thức được tầm quan trọng của việc "làm đẹp cô bé", họ đã tìm ra những bí quyết se khít "cô bé" đơn giản bằng các nguyên liệu tự nhiên mà đến giờ vẫn còn nguyên giá trị và được nhiều chị em hiện đại áp dụng như:
Ngay từ thuở xa xưa, các chị em đã ý thức được tầm quan trọng của việc "làm đẹp cô bé", họ đã tìm ra những bí quyết se khít "cô bé" đơn giản bằng các nguyên liệu tự nhiên mà đến giờ vẫn còn nguyên giá trị và được nhiều chị em hiện đại áp dụng như:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Xông hơi bằng lá trầu không
Y học hiện đại đã cho nghiên cứu và phát hiện tinh dầu trong lá trầu có chứa thành phần oxy hóa cao, có tính năng kháng khuẩn mạnh, đối với vùng kín vô cùng có lợi.
Xông hơi bằng nước lá trầu không đều đặn hai lần mỗi tuần sẽ giúp "cô bé" săn chắc, khít khao và hồng hào rõ rệt. Nếu không có trầu không, các nàng có thể dùng lá trà xanh và thực hiện tương tự.
Làm đẹp vùng kín bằng dầu dừa
Hàm lượng lớn Vitamin và Axit béo có trong dầu dừa có tác dụng duy trì độ ẩm, xóa tan thâm sạm, bôi trơn và thu nhỏ "tiểu Eva".
Bạn thực hiện bằng cách dùng dầu dừa nguyên chất hoặc kết hợp với nước cốt chanh bôi lên vùng kín, massage 10 đến 15 phút trước khi tắm mỗi ngày, sau một thời gian diện tích "bé yêu" sẽ giảm đi đáng kể.
Bài tập kegel giúp trẻ hóa vùng kín
Nếu âm đạo chỉ bị giãn rộng nhẹ, thì các bài tập Kegel trẻ hóa vùng kín chính là ý tưởng hay cho bạn. Chỉ cần bỏ ra 3 đến 5 phút mỗi ngày để thực hiện những động tác vô cùng đơn giản dưới đây, chắc chắn, bạn sẽ khiến chàng kinh ngạc và mê đắm đấy nhé:
- Rửa tay sạch, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, cố gắng co thắt cơ âm đạo để kẹp chặt ngón tay. Giữ khoảng 15 giây thì thả lỏng. Lặp đi lặp lại động tác hai phút và thực hiện 3-4 lần mỗi ngày.
- Tăng tính đàn hồi cho các cơ vùng chậu bằng cách dùng lực co bóp như thể âm đạo đang cố hút một vật gì đó trong 10 giây rồi thả lỏng. Thực hiện nhiều lần để đạt hiệu quả như mong muốn.
- Nằm ngửa, dang rộng hai chân và chụm lại ở gót chân để tạo hình như cánh bướm. Giữ yên tư thế trong vòng 10 giây. Sau đó chụm hai đầu gối lại với nhau rồi đưa lên ngực trong vòng 20 giây. Lặp lại động tác từ 2 đến 3 phút.
