chcę prosić cię o pomoc

388 52 62

Chciałabym teraz poprosić cię o poświęcenie mi chwili i napisanie swoich sposobów radzenia sobie ze stresem.

To dla mnie bardzo ważne, ponieważ ja kompletnie nad stresem nie panuję i niestety, odbija się to na moim zdrowiu zarówno psychicznym, jak i fizycznym.

a ostatnio czuję się naprawdę źle pod oboma względami.

Więc proszę, powiedz mi, jak radzisz sobie ze stresem?

/U mnie naprawdę ostatnio słabo ze zdrowiem, zapewne właśnie przez stres. Mam ogromne problemy z zaśnięciem (przez co na dobę, śpię nie więcej niż 4 godziny), cały czas jestem zmęczona, nie mam apetytu, przez ostatni tydzień schudłam ponad trzy kilogramy, mam nudności, okropne bóle brzucha, bóle kości, mam bardzo mało siły, trudności z oddychaniem i nie potrafię się skupić. Masz podobnie? A może inaczej reagujesz na stres?/

 Masz podobnie? A może inaczej reagujesz na stres?/

Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
darknessPrzeczytaj tę opowieść za DARMO!