-זה דף שמצאתי באינטרנט בשנת 2014, וזה היה המדריך הראשון שלי לשפת גוף, ומשם התפתחתי להבנה הרבה יותר עמוקה

Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.

-זה דף שמצאתי באינטרנט בשנת 2014, וזה היה המדריך הראשון שלי לשפת גוף, ומשם התפתחתי להבנה הרבה יותר עמוקה. הנה התרגום של מה שכתוב בתמונה, ועוד פלוסים שלי. זה ממש טבלה התחלתית עם כמה רגשות בסיסיים, רק כדי שתבינו את הבסיס - שפת גוף הולכת הרבה יותר עמוק מזה. 

פחד: ידיים משקשקות/ רועדות, ברכיים לא יציבות (כאילו קשה ללכת לרוב), מכסים את הפה עם היד, נשימה כבדה ומהירה, הלב פועם במהירות, יבבות.

לחץ: מתופפים עם הידיים על הברכיים (במקרה שיושבים), נושכים שפה תחתונה, פרפרים בבטן, גוש בגרון, משחקים בשיער.

מבוכה: מסמיקים, הראש מושפל, מחזיקים דמעות, מגלגלים עיניים לכיוון אחר, הבטן מתהפכת, מסתירים את הפנים.

כעס: הפנים מאדימות, הידיים בדרך כלל על המותניים (אם עומדים), הלסת נוקשה ומהודקת, גם הידיים. הורידים בולטים, העיניים מתכהות, הידיים מתהדקות לאגרופים.

חום: הפנים אדומות, מזיעים, בדרך כלל מאווררים את עצמם עם הידיים, זזים לאט, (נניח הולכים הרבה ומזיעים וכבר מתחילים ללכת לאט), נאבקים לאוויר, מעיפים את השיער ואוספים אותו, השיער נדבק לפנים.

שמחה: חיוך, העיניים פתוחות לרווחה, קצות הפה פונות כלפי מעלה, נניח כשמתרגשים אז מקפצים כזה, צוחקים ומצחקקים, ברקיע השביעי.

הלם\תדהמה: הפה פתוח לרווחה, העיניים פעורות, הידיים מכסות את הפה, או שקופצים בבהלה, או שלאט לאט הולכים אחורה, מתאבקים לנשום, הלב פועם במהירות.

עייפות: העיניים אדומות והעפעפיים נופלים כלפי מטה, מפהקים, מתאבקים להשאיר את העיניים פתוחות, מתמתחים בכיסא (במידה ויושבים), מניחים את הראש על כפות הידיים, משפשפים עיניים.

קור: עור ברווז (צמרמורת), משפשפים את כפות הידיים אחת בשנייה, מחבקים את הגוף, נושפים אוויר חם על הידיים, רואים את הנשימה שלנו באוויר (נו מכירות את זה שאנחנו מתלהבות שזה נראה כמו עשן בחורף), העיניים יכולות לדמוע מדי פעם.

ביישנות: הסמקה, מסתכלים מטה, מדברים בשקט ואטיות, משלבים ידיים (חומה פסיכולוגית), עומדים בצד ורחוק מאחרים, מסתתרים מאחורי דברים או שבורחים.

עצב: דמעות בעיניים, שפתיים רועדות, הראש מושפל, כשהולכים- גוררים את עצמנו, קצוות השפתיים פונות כלפי מטה, הקול רועד וחלש.

התרגשות\התלהבות: פה פעור לרווחה, לב פועם בחוזקה, מוחאים כפיים, מקפצים בהתרגשות, חיוך ענק.  


בין הגבול של שפת גוף למילים, ישנו גם הטון של הדיבור. הצורה שבה המילים נאמרות. האם הקול שלו רועד? רועם? חלש? מקוטע? האם הוא מגמגם? צרוד? ברור? האם האדם צועק? צורח? בוכה? מיילל? מייבב? צוחק? לוחש? מסנן? ועוד המון דרכים לתאר את הדרך שבה המילים נאמרות. (ראו גם "מילים אלטרנטיביות לאמר") 

ואחד הדברים הכי חשובים לשפת גוף שעוד לא דיברנו עליו: קשר עין. עיניים, וכל מה שהן מעבירות. נו, קדימה, כולנו חושבים על הציטוט הזה... "העיניים הן חלון לנשמה". ובכן, בכתיבה, הן אכן!

הידעתם שיש קשר בין הכיוון שאליו אדם מסתכל לבין מה שהוא חושב? ובכן, מן הסתם! אני אתייחס יותר לחלק הרגשי של מבט וכיוון העיניים, באופן יותר בסיסי.

אם אתם קוראים את הספרים שלי, אתם יודעים שאצלי העיניים זה דבר משמעותי ביותר בעלילה ובדמויות. אין כזה דבר סתם מבט... זה פאקינג מבט שמתפרץ ופתאום כל הרגשות נגלים לעין. 

אל תעשו את זה בספרים שלכם. 

סתם, אבל אני מגזימה (ונהנית מזה) עם תיאור המבטים והעיניים של אנשים. 

יש קשר עין. יש הימנעות מקשר עין; השפלת מבט, בהייה במשהו אחר, הבטה לצדדים, להביט בציפורניים, או בשיער. יש נעיצת מבט, מבט חטוף, מבט מתמשך, בהייה, מבט מזהיר, גלגול עיניים, עצימת עיניים בתסכול, פעירת עיניים, וכ'ו. 

הפואנטה שלי היא שיש כל כך הרבה דרכים לתאר את שפת הגוף של העיניים, בפרט משפת הגוף של כל שאר האיברים.

שפת גוף היא לא רק רגשית - היא יכולה להעיד על מצב פיזי. אישון מורחב - או סמים, מחלה, כאב. הגוף רועד - האדם חולה, או שקר לו (רגשי לדוגמה יהיה רועד מפחד).

שפת גוף חשובה גם כדי לתאר סיטואציות פיזיות ומעשים. לדוגמה, סצנות של נשיקות או יותר מכך, סצנות של קרב פיזי, סצנות של אימון, וכ'ו... כמובן שהגוף של הדמות נע בזמן סצנות כאלו - אבל על פי שימוש בשפת גוף, אתם יכולים לתאר איך אותה דמות מרגישה או עד כמה היא רוצה לעשות את אותם דברים.

לדוגמה: דמות מתנשקת. האם השפתיים של הדמות זזות בזמן הנשיקה, והיא עוצמת את עיניה? או האם היא עומדת ללא תזוזה, עם עיניים פקוחות? 

רואים כמה הבדל יש בשפת הגוף? ומדובר פה על אותה סיטואציה - נשיקה. באיזו דוגמה היא יותר רוצה את הנשיקה\משתפת פעולה? (אגב יהיה בהמשך חלקים על נשיקות ויותר, כי הרי זה די המומחיות שלי הייתי אומרת...)

~~~

אז זה היה על שפת גוף! אל תשכחו שזה ממש על קצה המזלג - אני ממליצה בחום ללכת ולחקור עוד יותר! יש משהו שהייתם רוצים להוסיף? לתקן? אתם מסכימים עם מה שכתבתי? חולקים על דעתי? אני אשמח לשמוע!

אגב, פרסום עצמי זה כיף - מוזמנים לקרוא את הספר שלי, Revolve. 

ובנוסף, אני אולי אעשה סדרת פרקים על כל רגע ורגע בנפרד ושפת הגוף שלו, עם הרבה יותר פרטים ממה שכתבתי בחלק הזה. 

כתיבה 101Where stories live. Discover now