《 الفرق بين الحزن و الاكتئاب 》...
~ سنتكلم اليوم عن الفرق بين الحزن و الاكتئاب ، أغلبنا لا يجيد التفريق بينهما ، لهذا كتبت هذا الفصل ليسهل التفريق بينهما .
___________________________________________
● الحزن هو ردة فعل طبيعية من الإنسان إتجاه موقف أو حدث تعرض له ، مثل مشكلة في العمل أو في المدرسة
~ فشعور بالحزن من حينٍ لآخر يعد أمرًا طبيعيًا ، فهو جزء لا يتجزأ من الانسانية .
و بمرور الوقت ينتهي ذلك الحزن ، ويستطيع المرء المضي قدمًا في حياته .
__________________________________________
~ ولكن الاكتئاب أمرٌ مختلفٌ تمامًا عن الحزن ، بالرغم من أن الحزن هو أحد الأعراض الشهيرة للاكتئاب ، فالاكتئاب كما قولنا في الفصل سابق يعد مرضًا عقليًا يؤثر على المزاج ، وقد يكون ملازمًا للإنسان ، ولا تخف أعراضه إلا عن طريق العلاج على عكس الحزن ، كما أن الاكتئاب له عدة أنواعٍ و أقسام على حسب حالة المريض ، فهو أمر يفوق مجرد الشعور بالحزن ، فلا يستطيع الإنسان ممارسة حياته بشكل طبيعي، و كثيرًا ما يُراود المريض بهذا المرض الأفكار الإنتحارية ، و أعراض أخرى ليست طبيعية .
___________________________________________
~ لا زلت لا أستطيع تمييز بينهما (*￣ー￣) ، فكيف أميز بينهما؟
إذا لم تفهم ما قولته سابقًا فسأضع مقارنة لكي يسهل عليك فهمه .
✿ الحزن عبارة عن مشاعر تصيبك من وقت لآخر ولا تستمر طويلًا
❀ الاكتئاب مرض عقلي ، وتشعر فيه بالحزن القوي لمدة طويلة
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
✿ و أنت حزين قد يتخللك في بعض الأوقات لحظات من الفرح وضحك
❀ أعراض الاڪتئاب ثابته ولا تتغير ، ويكون الحزن ملازمًا لك في جميع الاوقات ،
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
✿ عادة ما يصيب الحزن الإنسان جراء تعرضة لموقف مؤلم
❀ بينما الاكتئاب ليست له أسباب واضحه ولا يمكن ربطه بحدث أو موقف معين
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
✿ وانت تشعر بالحزن الشديد يمكن ممارسة حياتك بشكل طبيعي
❀ بينما الشخص المكتئب تتوقف حياته حرفيًا ، إذ لا يمكنه ممارسة حياته بشكل طبيعي .
___________________________________________
هل فهمتم الفرق بينهما ؟ .ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
أمل أن تكونوا قد نلتم الاستفادة الكاملة من هذا الفصل ! .
قال رسول الله: " أولى الناس بي يوم
القيامة أكثرهم علي صَّلاة "
-اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد.
إنتهى هذا الفصل 🩵✨️
أراكم في الفصل القادم بعنوان العقاب الصامت 🫶🏻✨️
وداعًا ... 🫂👋🏻
___________________________________________
أنت تقرأ
معلومات عن علم النفس 《𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚗 𝚙𝚜𝚢𝚌𝚑𝚘𝚕𝚘𝚐𝚢》
Random《 قبل كل شيء ارجو من الجميع أن يقرأ الملاحظة و أن يَتَمَعَّنَ فيها 》 يحتوي هذا الكتاب مجموعة من المعلومات حول علم النفس و لغة الجسد و تطوير ذات و بعض الأمراض نفسية و النصائح العامة فإذا كنت من عشاق علم النفس فتفضل بدخول للكتاب 《 ملاحظة 》 جمعت ه...
