معلومات عن علم النفس 《𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚗 𝚙𝚜𝚢𝚌𝚑𝚘𝚕𝚘𝚐𝚢》

𝚙𝚊𝚛𝚝<14>

《 تطوير ذات 》. . .

¹☽ ‏عندما تناقش أحداً لا تحتدّ رافعاً ومتشنجاً بصوتك،

❞ تذكر أن هذا النقاش هو جزء من الحياة ، وليس نهاية الحياة، وأن عدم اقتناع الطرف المقابل ليست المعركة الفاصلة والتاريخية بين الشر والخير، وأن علاقتك معه أهم من اقتناعه برأيك، هناك فرق بين عرض الرأي وفرض الرأي، لا تحاول إقناع أحداً ❝

²☽ ‏أن تحب إنسانًا لا يعني ألا تدافع عن نفسك بلطف وحكمة عندما يخطئ من تحبه في حقك !

❞ لا تجعل حبك يعميك عن الوقوف لحقك عندما يحين وقته، إن دفاعك عن حقك لا يعني الخصومة مع من تحب ، بل رسالة أن لشخصيتك حدود، ووضوح، وثقل، وحساب. ❝

‏ ³☽ "لا أحد يستطيع أن يأخذ منك ألمك، فلا تسمح لأحد أن يأخذ منك سعادتك."

‏⁴☽ لا تربط اجتهادك بمحاولة نيل ثناء أحد، خاصة الأهل،

"ليس لأنهم لا يحبونك لكنهم لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم لك، فقد يثنون عليك مع أصدقائهم."

❞ فقط قم بالاجتهاد على أية حال، لا تنتظر أحداً ليلتفت إليك، اصنع نفسك بنفسك، لا تلم أحداً، فقط اعمل، جميعهم سيأتون إليك بعدما يسطع نجمك. ❝

⁵☽ مهما كنت قويًا، مهما كنت حكيمًا، مهما يشار إليك بالبنان، مهما كنت قدوة ويثق الناس بك،

❞ فمن حقك أن تحزن أو تغضب، ومن حقك أن تخطئ، ومن حقك أن ترغب بأن يستمع لك أحد، ومن حقك أن تتعب، ومن حقك أن تغيب عن مساعدة غيرك وتتوقف لتلتقط أنفاسك، لا تجعل نفسك أعلى من قدرات البشر.❝

⁶☽ إذا أحببت إنسانا وأردت أن يستمر حبك له، فلا تنظر له بمثالية،

ضع خانة في ذهنك لتوقع ما لا يعجبك منه، وتوقع ما يخل بالصورة الجميلة عنه، لأنه لا يوجد أحد كامل، ولا يوجد أحد يستطيع أن يتحمل تجسيد الصورة المثالية باستمرار، لكي لا يأتي يوم تقول فيه "لم أتوقع منه ذلك".

⁸☽ لا شيء يستحق أن ترهق نفسك وصحتك من أجله ، تجاهل من يتجاهلك ، واهتم بمن يهتم بك ، سلامك النفسي دائماً هو الأهم
وسلامًا على من رحل من حياتك.

⁹☽ ‏الرزق لا يُؤخذ بالمنازعة؛ بل يسوقه الله سبحانه من أوسع أبواب اللطف والرضا وتيسير الأسباب إن الله على كل شيء قدير.

¹⁰☽ عندما تخرج من دائرة اهتمامي، ثق بأنني لن أراك حتى وإن كنت تقف أمامي."

¹¹ ☽مسامحه الناس في صمت وعدم التحدث معهم مره اخري نوع من أنواع الراحه النفسيه.

¹²☽ احذر أن تفرِّط بأشيائك المفضّلة مهما كان يظنّها الناس عادية، لست ملزم بإبهارهم مُطلقًا .

¹³☽ عندما تفقد شغفك في دراسة تذكر دائما أنك تحمل حلمك وحلم أباك وأمك فوق كتفيك ، لهذا تذكر النظرة البأسة على وجهيهما عندما يرايانك وانت فاشل

¹⁴ ☽ أسوء جرمٍ قد ترتكبه في حق نفسك، أن تقارن نفسك بالآخرين

❞ لا تقارن نفسك بالآخرين ، فالكل مميزٌ في طَرِيقه ، لا تسعى لتحقيق ما حققه الآخرين ، فقط حقق ما لا يستطيعون هم تحقيقه وليس ما لا تستطيع انت تحقيقه ، وشخص الوحيد الذي يحق لك أن تقارن نفسك به هي نفسك التي كانت بالأمس . ❝

___________________________________________

إنتهى هذا الفصل 🍭✨️
أتمنى أن ينال اعجابكم 🤍✨️

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 《 من قال حين يصبح وحين يمسي ، سبحان الله وبحمده مئة مرة، غفرت خطاياه و إن كانت مثل زبد البحر 》

" الدال على الخير كفاعله "

أعتذر على تأخير الفصل 😭💔 ، أمرُ ببعض من ظروف صعبة نوعاً ما ، ولم يعد عندي اي فراغٍ في وقتي

ولكن أعدكم في أولِ فرصةِ فراغٍ لدي ، سأكتب وانشر لكم الفصل القادم بعنوان " الأكتئاب "

إلى لقاءٍ ليس ببعيد 🫶🏻✨️