WHAT'S WRONG WITH MY SELF ?

Feels i don't have a friend

Ok back to topic , sebenernya loneliness itu apa si ?

Kalau kalian gugel translate ,  loneliness adalah 'kesendirian'. Maksudnya apa si ?

Loneliness atau kesepian adalah suatu reaksi emosional dan kognitif individu terhadap sebuah kondisi dimana individu tersebut hanya mempunyai sedikit hubungan sosial dan tidak memuaskannya karena tidak sesuai dengan harapannya (Baron & Byrne, 2005; Archibald, Bartholomew, & Marx, 1995; Peplau & Perlman, 1982).

Loneliness dibagi jadi 4 menurut Gote Sky tahun 1965. Ini bakal jadi teori , gapapa ya biar paham wkwkwkw.

1. Physical Aloneliness

Ini tuh kaya kita disituasi sendiri , ga ada orang. Suasananya kaya jauh dari keramaian.

2. Loneliness

Ngerasa ditolak sama orang yang kita kenal atau kaya ga diajak dalam suatu aktivitas. Ini tuh kaya aku sahabatan bertiga. Terus 2 sahabat lainnya jalan ke mall aku ga diajak gitu.

3. The State of Feeling Isolated

Ngga mampu memahami kondisi dirinya secara kognitif atau pikiran, Ngerasa tertinggal , ngga tau harus berubah gimana , kaya 'stuck' gitu and berbeda dari orang lain. Ini kaya krisis eksitensi.

4. Solitude

Keadaan hidup atau bekerja sendiri , yang malah ga nimbulin perasaan sakit kaya loneliness atau isolation. Ya karena dia maunya emang sendirian.

Ini secara kondisi ya , biar bisa bedain mana yang benar benar loneliness mana yang bukan.

Secara prinsip , loneliness dibagi menjadi 2 (weiss tahun 1973) :

1. Social loneliness

Hasil dari kurangnya hubungan sosial sama orang lain , ngerasa ge dilibatkan , ga diterima dan kurangnya interaksi sosial. Contohnya nih , aku baru pindah sekolah terus aku susah adaptasi sama sekolah baru.

Manusia adalah makluk sosial yang artinya butuh sosialisasi atau saling membutuhkan satu sama lain. Jadi ada saat dimana kita butuh ngobrol , bersosialisasi , diterima dalam suatu lingkungan. Intinya tuh kita ga sendirian.

"Cara ngatasinnya gimana ?"

Kita harus beradaptasi dengan menyesuaikan diri , nyari kegiatan yang bisa nambah circle atau temen.

Ini diawali dengan diri kita masing masing. Biar benar benar memahami lingkungan mana yang cocok untuk kita , yang mengarah pada kebaikan. JANGAN KALIAN TERIMA KALO MENGARAH KEPADA KEBURUKAN.

2. Emotional loneliness

Ini mungkin yang PALING SERING dirasakan atau terjadi. Penyebab emotional loneliness sendiri adalah kurangnya kedekatan dan kelekatan dengan orang lain.

Contohnya gini , aku punya banyak temen tapi selalu ngerasa ga ada temen sama sekali. Atau bisa juga hubungan keluarga yang renggang.

Emotional loneliness dibagi jadi 2 , kira kira apa aja ya ?

- Family loneliness

Timbul dari hubungan orangtua atau anak atau saudara kandung. Kaya orangtua ga ada waktu buat anaknya atau anaknya yang ga ada waktu buat orangtuanya. Bisa juga hubungan kakak-adik yang ga pernah akur jadi renggang gitu hubungannya.

- Romantic loneliness

Timbul dari kurangnya hubungan baik terhadap pasangan. Seperti pasangan yang tidak mau mendengarkan atau kurangnya dukungan emosional dari pasangan tersebut. Orang yang udah nikah aja bisa ngerasain yang namanya 'Romantic loneliness' apa kabar sama yang cuma pacaran ?

"Cara ngatasinnya gimana?"

Ini ga bisa hilang gitu aja , butuh wakti pendekatan yang lama. Biasanya juga kita ga sadar , little by little hubungan kita udah jauh banget. Faktor ini lebih susah lagi buat diatasi.

Tapi walaupun kita ga punya siapa siapa kita masih punya Tuhan. Terkadang kita lupa dengan keberadaan Tuhan. Semua pasti ada timbal baliknya dan kesepian akan terbayar kok ^^

Kesimpulan :

Asal loneliness : Orangtua , teman dan pasangan akan PERGI pada waktunya

Detik - detik loneliness : hubungan RENGGANG , MENJAUH dan BERPISAH

Type of loneliness :

Gote Sky (1965) :

1. Physical loneliness [Ada disituasi sendirian]

2. Loneliness [Ditolak atau ga diterima]

3. The State of Feeling Isolated [stuck]

4. Solitude [Emang maunya sendirian]

Weiss (1973) :

1. Social loneliness [Kurang interaksi sosial]

2. Emotional loneliness [Kurang kedekatan atau attachment]

Jadi sampai disini ada yang mau ditanyain ga ? Tulis di kolom komen sapa tau aku bisa bales wkwkwkw.

Type loneliness kalian yang apa nih ? Semangat terus ya <3

-Chae