Kaynakça:Ali İlseven'in 'KOLAY HİPNOZ' adlı eseri.
sayfa:42
.
.
.
Hazırlık ve Okuma Klavuzu
1- 5 Dakika boyunca rahatsız edilmeden, yalnız kalabileceğiniz, sessiz bir mekan bulun.
2- Odanın aydınlatması hafif olsun. Okuyabilecek kadar ışık yeterli.Sakin ve loş olmalı.
3- Fonda, sakin ve düşük seste rahatlatıcı, enstrümantal bir müzik açabilirsiniz.
4-Rahat bir koltuk ya da kanepeye oturun. Öyküyüde hemen kucağınıza koyun. Kitabı elinizde tutabileceğiniz gibi, şayet önünüzde birr masa var ise, masaya da koyabilirsiniz.
5-...Yüksek sesle okuyun ve şu noktolara dikkat edin:
a)Sakin ve pürüssüz bir ses tonu ile okuyun.
b)Yavaş yavaş okuyun ve üç nokta gördüğünüz yerlerde duraklayın.
c)İtalikle yazılmış kelimeleri ve kelime gruplarını vurgulayın. Parantezleri sesli okumayın ama ne yazıyorsa, ona uyun.
d)Sadece okumayın, okuduğunuz şeylerin anlamına odaklanın.
Önemli!
Bir seansta, bütün öyküyü ve sonrasındaki "UYANMA" kısmını kesinlikle okuyun.
Gözünde Canlandırmaya Dair Bir Not
Bazı kişiler başarısız olurlar, çünküöyküde bahsi geçen şeyleri gözlerinin önünde canlandırmazlar. Eğer çok gerçekçi canlandırmalar yapamıyorsanız üzülmeyin. Canlandırma, bilinçaltının doğal bir yeteneğidir. Sizin çabanıza bağlı değildir. Zamanla daha iyi hale gelebilirsininiz. Zaten önemli olan, okuduğunuz şeyde geçen duyguları hissedebilmektir. Gözde canlandırma işini bilinçaltınıza bırakın.
.
.
.
Bu bölüm hazırlık bölümüydü. Hipnoz sonraki bölümde olacaktır. Normalde direkmen paylaşacaktım ama kitabın başlarında yer alan bu kısmı bilmenizi istedim. Uyup uymamak size kalmış.
Gelecek bölüm ve kitaplar için takipte kalın!
Sağlıklı kalmanız dileğiyle☆
kRiDeNyA_06
YOU ARE READING
®LUCİD RÜYA®
SpiritualRüyalarını yönetmek, rüyalar alemini çözmek istiyor musun?... O halde bulabileceğin en doğru yerdesin! Lucid rüya nedir?... Nasıl lucid rüya yapabilirim?... Acaba zararlı mı? Zararı ne?... Lucid rüyada neler yapabilirim?... Lucid rüya hakkında her...
